Minggu, 15 Maret 2015

Cara Mengatasi Ambeien Pada Ibu Hamil

Cara Mengatasi Ambeien Pada Ibu Hamil

  • Rendam Dengan Air Hangat : Isi bak dengan air hangat dan rendam beberapa kali dalam sehari
  • Bedak Cair : Rendam kapas dengan bedak cair dan terapkan pada daerah anal
  • Gunakan Es : Terapkan kompres es pada daerah anus beberapa kali sehari untuk membantu pembengkakan
  • Jaga Daerah Anus Tetap Bersih
  • Hindari Duduk Terlalu Lama : Duduk terlalu lama dapat menyebabkan tekanan pembuluh darah dalam anus dan rektum

Jumat, 13 Maret 2015

Cara Mencegah Tumor Otak

Cara Mencegah Tumor Otak
  • Jangan sampai kepala anda terbentur atau mengalami trauma. Hindari aktivitas yang beresiko tinggi seperti tinju. Selalu gunakan helm saat naik sepeda motor.
  • Perbanyak makan buah-buahan yang mengandung antioksidan seperti kurma, jeruk, kismis, strawberry, buah plum dan anggur merah.
  • Jangan Merokok
  • Perbanyak makan-makanan berserat, jauhi makanan berlemak.
  • Hindari bahan karsiogenik, misalnya minyak goreng yang dipakai berulang-ulang.
  • Jauhi benda dengan kadar radiasi tinggi karena paparan radiasi dalam level tertentu dapat memicu perkembangan sel abnormal.
  • Gaya hidup sehat. Tidur yang cukup. Rutin olahraga agar ada sirkulasi darah ke otak.
  • Hindari pikiran yang dapat menyebabkan stress

Rabu, 11 Maret 2015

Manfaat Jahe Untuk Penderita Kanker Ovarium

Masyarakat indonesia umumnya sangat dekat dengan jahe, salah satu tanaman rimpang yang berkhasiat dan kaya manfaat. Kandungan manfaat dan mudahnya di dapatkan, membuat jahe populer sebagai bumbu masak maupun sebagai obat alternatif.

Penelitian yang dilakukan oleh Dr Rebbeca Liu, seorang asisten professor bidang kebidanan dan ginekologi universitas michigan compreshensive cancer centra university USA, yang melakukan tes terhadap bubuk jahe yang dilarutkan lalu diberikan pada sel kanker ovarium yang kemudian membuktikan berbagai makanan pedas dan panas efektif dalam menghambat pertumbuhan kanker. Jahe dapat membunuh sel kanker dengan dua arah yaitu proses kehancuran yang disebut apoptosis dan autophagy.

Kebanyakan penderita kanker resistensi terhadap kemoterapi standar yang merupakan proses apoptosis. Sedangkan jahe memiliki kemampuan memakan sel kanker (autophagy) sehingga membantu mereka yang resisten terhadap kemoterapi.

Betapa jahe memiliki manfaat yang membuat kita tidak dapat menunda lagi untuk memasukkannya dalam menu sehat harian anda. Jadi jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi jahe setiap hari. Selain menghangatkan tubuh, jahe akan melindungi kita dari berbagai penyakit.

Salam Sehat ^,^


Senin, 09 Maret 2015

Cara Merawat Mata Secara Alami dengan Konsumsi Buah dan Sayur

Merawat Mata Secara Alami dengan Konsumsi Buah dan Sayur

  • Pakailah mentimun yang diiris untuk mengompres mata anda. Lebih bagus lagi jika mentimun sudah ditaruh di lemari es. Tutup kelopak mata dengan irisan mentimun selama 10 menit sebelum tidur saat malam hari. Khasiatnya untuk mengurangi kantung mata dan keletihan pada mata.
  • Perbanyak konsumsi sayuran dengan daun hijau tua. Sayuran seperti ini kaya akan lutein dan zeaxanthin, yaitu karotenoid yang dapat mengurangi resiko katarak serta degenerasi daya penglihatan yang disebabkan oleh gangguan pada pusat retina mata. Konsumsi buah-buahan seperti cerry, buah berry karena dapat menangkal radikal bebas dari sinar matahari, polusi dan debu yang menyapa mata.
  • Berolahraga dan penuhi konsumsi multivitamin seperti vitamin C, E, B6 dan B12.
  • Jangan abaikan pentingnya asupan gizi yang bersumber dari buah dan sayur untuk mendukung kesehatan mata. Cara merawat mata secara alami bisa dimulai dari beberapa langkah sederhana ini.
  • Perbanyak konsumsi wortel. Wortel mengandung banyak beta karoten yang mampu menjaga kesehatan dan kemampuan akomodasi mata. Kandungan beta karoten di dlam worterlberkhasiat untuk meminimalisir resiko degenerasi pada manula.

Minggu, 08 Maret 2015

Terapi Penanganan Penyakit Tetanus

Terapi bersifat suportif, adalah :

  • Mengendalikan tetanopasme
  • Memberikan dukungan kardiovaskular dan respiratorius
  • Mengendalikan aritmia
  • Mengurangi stimulasi sistem saraf simpatik (mengurangi rangsangan cahaya dan suara dari luar, menjaga lingkungan yang tenang dan tidak berisik)

Terapi Profilaksis Bagi Penyakit Tetanus

Pemberian human hyperimmune anti tetanus globulin sedikitnya 500 U (dengan takaran yang berkisar dari 3.000-6000 U) dan pemberian antibiotik yang efektif untuk Clostridium tetani selama 10 hari (penisilin, eritromisin atau metronidazol). Disamping itu, penderita harus melakukan perawaratan luka yang cermat untuk menteralkan toksinnya. Seperti halnya pada rabies, tindakan pencucian, pembilasan dan debridement luka sudah tepat.

Jumat, 06 Maret 2015

Pola Makan Sehat Penderita Gagal Jantung Kongestif

Untuk mencegah penyakit gagal jantung kongestif anda dapat mengatur strategi pola makan yang sehat dengan cara :
  • Mengkonsumsi buah, sayuran, kacang-kacangan dan gandum yang banyak mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita yang sudah terbukti kuat untuk melawan penyakit gagal jantung.
  • Membatasi asupan lemak total dengan mengurangi lemak trans yang tidak lebih dari 10% lemak tak jenuh. mentega dan keju merupakan makanan yang mengandung lemak trans sedangkan lemak jenuh dapat ditemukan pada daging, keju, susu, minyak kelapa, dsb. Bila anda ingin menambah asupan lemak yang tepat maka pilihlah makanan yang mengandung lemak tak jenuh tinggal atau ganda seperti buah alpukat, kacang tanah, kacang kedelai dsb.
  • Mengkonsumsi ikan yang mengandung omega 3 yang tinggi dapat mengurangi resiko stroke dan penyakit gagal jantung kongestif.
  • Perbanyak variasi makanan dengan menyeimbangkan asupan nutrisi dengan makanan sehat lainnya seperti buah dan sayur yang mampu mengimbangi makanan yang tinggi akan kandungan protein seperti susu atau daging dapat meningkatkan resiko penyakit gagal jantung kongestif yang anda miliki. Serta dengan mengkonsumsi karbohidrat kompleks yang menyebutkan bahwa lemak bukanlah satu-satunya penghasil energi. Kita juga bisa mendapatkan energi dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti roti gandum, pasta dan kentang.

Kamis, 05 Maret 2015

Kunyit Jenis Rempah Penyembuh Alzheimer

Menurut Turmericextract.com, untuk mencegah agar hal tersebut tidak terjadi kita disarankan untuk banyak mengkonsumsi ikan, salah satunya ikan yang paling direkomendasikan adalah ikan salmon. Sedangkan untuk mengatasi polimer yang sudah terbentuk, kita disarankna untuk mengkonsumsi kunyit. Polimer ini diikat oleh atom-atom tembaga yang dapat dilepaskan oleh ekstrak kunyit.

Memiliki nama Latin Curcuma Domestica, meruapakan tanaman obat asli Asia Tenggara yang dapat tumbuh dengan baik di Indonesia. Berdasarkan penelitian, senyawa kimia utama yang terkandung dalam kunyit adalah minyak Atsiri dan kurkumi-noid.

Minyak Atsiri dalam kunyit mengandung senyawa seskuiterpen alkohol, tur-meron, dan zingiberen. Sedangkan kurkuminoid mengandung senyawa kurkumin dan turunannya (berwarna kuning) yang meliputi desmetoksi-kurkumin dan bidesmetoksikurkumin. Selain itu, kunyit juga mengandung senyawa gom, lemak, protein, kalsium, fosfor, dan besi.

Kunyit sangat bermanfaat sebagai koantigulan, menurunkan tekanan darah, sebagai obat cacing, asma, penambah darah, obat sakit perut, diare, usus buntu, dan rematik. Selian sangat bermanfaat untuk kesehatan, kunyit juga bisa dicampur dalam campuran bakterisida, fungisida dan stimulan.

Kunyit  beramanfaat sebagai penguat daya ingat (anti Alzheimer). Ini dibuktikan melalui hasil penelitian Dr. Tze-Pin Ng daru Universitas Singapura (NUS) menunjukkan bahwa manula yang rajin mengkonsumsi bumbu kare memiliki daya ingat yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsi kunyit sama sekali.

Rahasia manfaat kunyit sebagai rempah penyembuh alzheimer ada pada zat pewarna kuning (kurkumin) yang memiliki fungsi yang sangat berperan penting dalam mengobati berbagai penyakit. Senyawa tersebut berfungsi sebagai anti tumor promotor, antioksidan, antimikroba, anti radang dan anti virus serta mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Beberapa penelitian di China menunjukkan bahwa kunyit mampu mengobati penyakti katarak, luka hati, dan kerusakan yang diakibatkan oleh serangan jantung dan stroke.

Dr. Richard Harvey, direktur peneliti komunitas Alzheimer mengatakan bahwa kunyit memiliki komponen antioksidan dan anti inflammatory yang sangat potensial untuk mencegah penyakit alzheimer di dalam jaringan otak.

Kunyit tidak hanya sekedar jenis rempah yang digunakan untuk masakan, pewarna makanan atau kosmetika saja, tersimpan khasiat luar biasa dalam rimpang kunyit, yang dapat mengatasi penyakit alzheimer atau penurunan fungsi saraf otakatau kepikunan.

Senin, 02 Maret 2015

Tips Sehat Seputar Varikokel

Tip Seputar Varikokel

Beberapa hal berikut amat disarankan untuk meminimalkan terjadinya varises pada pria yang bisa berlanjut pada gangguan kesuburan.
  • Hindari berendam di air panas terlalu sering karena air panas bisa mempengaruhi suhu di sekitar testis hingga merangsang terjadinya pelebaran pembuluh darah.
  • Mereka yang mempunyai riwayat varikokel dalam keluarga dianjurkan mengenakan pelindung, semisal celana khusus untuk pria.
  • Perbaiki pola makan dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung antioksidan, seperti buah dan sayur.
  • Sedapat mungkin hindari paparan zat kimia, listrik dan radiasi secara terus-menerus.
  • Jangan kelewat sering menggunakan celana jins ataupun celana ketat.

Minggu, 01 Maret 2015

Fungsi Ginjal Bagi Tubuh Manusia

Berikut beberapa fungsi ginjal bagi tubuh manusia, diantaranya :
  • Ginjal sebagai media organ yang berfungsi untuk menyaring dan membersihkan darah dari zat-zat sisa metabolisme tubuh
  • Mengeksresikan atau menyeimbangkan zat yang jumlahnya berlebihan
  • Reabsorbsi (penyerapan kembali) elektrolit tertentu yang dilakukan oleh bagian tubulus ginjal
  • Menyeimbangkan asam basa dalam tubuh manusia
  • Menghasilkan zat hormon yang dapat membantu pembentukan dan mematangkan sel-sel darah merah di sumsum tulang
  • Mengatur pH dan mempertahankan pH plasma darah pada kisaran 7,4 melalui pertukaran ion hidronium dan hidroksil. Akibatnya, urine yang dihasilkan dapat bersifat asam pada pH 5 atau alkalis pada pH 8.

Jumat, 27 Februari 2015

Cara Penularan Pada Diare

Penularan diare dapat terjadi karena adanya kontak langsung dengan feses yang terinfeksi secara langsung. Berikut penjelasannya :
  • Makanan dan minuman yang sudah terkontaminasi dengan udara dan kuman yang ada di ruangan tersebut, baik yang sudah dicemari oleh serangga atau terkontaminasi oleh tangan yang kotor.
  • Bermain dengan mainan yang telah terkontaminasi kuman penyebab diare apalagi pada saat bayi sering memasukkan tangan atau mainan atau barang apapun ke dalam mulut. Karena virus ini dapat bertahan di permukaan udara selama berjam-jam bahkan sampai beberapa hari.
  • Penularan lainnya terjadi ketika anda dan keluarga menggunakan sumber air yang sudah tercemar dan tidak memasak air dengan benar.
  • Pencucian dan pemakaian botol susu yang tidak bersih.
  • Tidak mencuci tangan dengan bersih setelah selesai buang air besar atau membersihkan feses anak yang terinfensi, sehingga mengkontaminasi perabotan dan alat-alat yang dipegang.

Rabu, 25 Februari 2015

Makanan Untuk Menyembuhkan Insomnia

Tips Makanan Untuk Menyembuhkan Insomnia

Berikut adalah tips menyembuhkan insomnia menggunakan berbagai macam makanan alami.
  • Mengkonsumsi Pisang
Pisang juga mengandung triptofan yang merupakan prekusor alami untuk serotin. Selain itu, pisang mengandung kalium, natrium dan mangenisum yang juga memiliki efek menenangkan. Pisang adalah cemilan yang baik untuk membantu anda segera tidur.
  • Mengkonsumsi Gandum
Gandum kaya akan protein, yang juga dapat membantu insomnia. Gandum juga memiliki mineral kalsium dan megnesium, yang menenangkan saraf. Diyakini bahwa makan gandum dapat menyebabkan relaksasi dan mempercepat tidur.
  • Snack Kacang Pikan
Beberapa kacang pikan membantu menyembuhkan insomnia. Kacang pikan mengandung vitamin B, khususnya vitamin B6 karena adalah kunci untuk menenangkan sistem saraf yang terlalu aktif.
Kacang pikan juga mengandung piridoksin yang menghasilkan serotin yang dapat memproduksi melatonin. Melatonin dikenal sebagai "hormon tidur" dan banyak terkandung dalam pil tidur pada umumnya.
  • Mengkonsumsi Beberapa Batang Seledri
Seledridapat membuat anda mengantuk. Seledri menganduk mengandung isyarat agar segera tidur.

Biji Jambu Penyebab Usus Buntu ? Benarkah?

 Ladies, pernahkah Anda mengalami penyakit usus buntu? Kemudian teman-teman Anda bilang “pasti itu karena kamu makan jambu biji”. Kemudian Anda mulai berpikir itu benar dan mulai menghindari makan buah jambu biji. Eits, jangan salah sangka dulu.

Mungkin Anda sering mendengar tentang mitos yang menyebar di masyarakat tentang jambu biji yang dapat menyebabkan penyakit usus buntu. Namun benarkah hal itu?

Penyakit usus buntu atau juga dikenal dengan istilah Appendicitis merupakan keadaan dimana usus buntu membengkak, meradang, dan penuh dengan nanah. Rasanya pasti sakit sekali.

Sebenarnya, makanan apapun bisa menjadi penyebab terjadinya penyakit usus buntu. Mengkonsumsi jambu biji faktanya sangat baik untuk kesehatan dan malah menjadi obat untuk beberapa penyakit. Begitu pula dengan cabai. Cabai bukanlah penyebab utama Anda terserang penyakit usus buntu.

Mitos yang mengkambing hitamkan jambu biji sebagai penyebab usus buntu tidaklah benar. Perlu Ladies ketahui, bahwa penyebab usus buntu ada dua.

Pertama dikarenakan adanya infeksi perut yang akhirnya menyebabkan peradangan di saluran usus buntu dan adanya obstruksi, yaitu terjebaknya sisa makanan di dalam usus buntu yang pada akhirnya menyebabkan bakteri berkembang dan menginfeksi usus buntu.

Nah Ladies, sekarang Anda jadi tahu bukan, mitos yang mengatakan jambu biji dan cabai sebagai penyebab penyakit usus buntu itu tidaklah benar. Namun juga Ladies perlu berhati-hati menjaga makanan agar tetap sehat.

Senin, 23 Februari 2015

Ciri Ciri Seseorang Terkena Darah Tinggi

Ciri umum dari seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi
  • Kepala bagian belakang sering terasa sakit ketika bagun tidur
  • Sering lupa dan terkadang sulit konsentrasi
  • Mudah marah dan perasaan sensitif
  • Terkadang susah tidur
  • Tubuh cepat merasa lelah dan letih
  • Terkadang mengalami kesulitan dalam buang air besar
  • Mimisan
  • Sering merasa gelisah
  • Pandangan mata menjadi kabur
  • Rasa mual ingin muntah
Dalam kondisi yang parah, terkadang penderita tekanan darah tinggi akan mengalami perubahan pada fungsi kerja organ tubuh seperti terjadi pembengkakan pada otak yang dapat mengakibatkan stroke, kerusakan pada fungsi ginjal dan jantung.

Minggu, 22 Februari 2015

Informasi Sehat Mengatasi Asma

1. Imbuhkan penyaring hawa pada ac.

debu dapat jadi penyebab asma. debu yang beterbangan waktu ac dihidupkan dapat jadi problem tersendiri untuk pasien asma. yakinkan untuk menempatkan filter hawa pada ac untuk memperoleh hawa yang bersih dari debu.

2. Kerjakan latihan pernapasan.

studi bagaimana bernapas dalam-dalam juga bisa menolong menangani masalah asma.
kesusahan bernapas adalah di antara efek serangan asma serta studi bagaimana mengelola problem ini dapat sangat menolong.

3. Menambah mengonsumsi makanan yang kaya vit. a, b6, b12, vit. c, e, serta omega-3.

membangun sistem kekebalan tubuh dengan makanan kaya nutrisi layaknya dijelaskan diatas dapat menolong kurangi derita serta tingkat kekambuhan asma.

4. Berhenti merokok serta jauhi asap rokok.

asap rokok dapat jadi penyebab asma. lantas, berhentilah merokok serta jauhi asap rokok.

5. Hewan peliharaan.

bila menderita asma, seseorang barangkali pingin mengambil keputusan untuk tidak memelihara hewan peliharaan di rumah. namun bila telah terlanjur memilikinya, yakinkan melindungi rumah bersih terlebih dari bulu hewan peliharaan yang bisa menyebabkan asma

Kamis, 19 Februari 2015

Bagaimana Cherry Membantu Mengobati Asam Urat?

Bagaimana Cherry Membantu Meringankan Gout?

Kandungan vitamin C tinggi membuat cherry (ceri) cocok digunakan untuk mengobati asam urat.

Vitamin C mampu menurunkan kadar asam urat dan dengan demikian mengurangi tingkat keparahan serta mengurangi rasa sakit.

Anthocyanin (flavonoid alami) yang terdapat dalam cherry memiliki sifat anti-inflamasi dan mengurangi peradangan sendi.

Menurut sebuah penelitian, konsumsi 25 mg anthocyanin mampu membantu tubuh menghambat enzim yang terlibat dalam proses pembengkakan jaringan.

Cherry yang berwarna lebih gelap diketahui mengandung sekitar 80-300 mg anthocyanin per porsi.

Cherry juga merupakan sumber kaya kalium yang membantu tubuh menyingkirkan kelebihan asam urat. Buah ini membantu pula menjaga keseimbangan cairan dan fungsi ginjal.

Kristal asam urat diubah menjadi bentuk cair dengan kalium sehingga ginjal dapat menghilangkannya melalui urin.

Selain itu, cherry mampu menghambat enzim xantin oksidase yang terlibat dalam produksi asam urat yang pada gilirannya mencegah penumpukan asam urat pada sendi sehingga mencegah serangan gout.

Selain cherry, stroberi, buah jeruk, tomat, dan paprika hijau juga efektif mengurangi gejala gout. Semua makanan tersebut kaya vitamin C sehingga efektif mengurangi peradangan.

Olahraga juga membantu mengurangi atau mencegah asam urat. Selain itu, minum banyak air (8-10 gelas) sehari diketahui mampu menyingkirkan racun dari tubuh dan mengurangi konsentrasi asam urat.

Selasa, 17 Februari 2015

Cara Meniliti Benjolan Di Payudara

Cara mencegah kanker payudara sejak dini dengan memeriksa payudara sendiri

Yayasan kanker Indonesia memberikan petunjuk kepada anda tentang Cara mencegah kanker payudara sejak dini dengan sederhana untuk menemukan tumor payudara sedini mungkin dengan cara SA-DA-RI. Lakukan SADARI sebulan sekali sesudah haid, dengan urutan-urutan sebagai berikut :

Perhatikan dengan teliti payudara anda di muka cermin ( tanpa berpakaian),dengan kedua lengan lurus ke bawah
  1. Amati dengan teliti dan perhatikan bila ada benjolan atau perubahan bentuk pada payudara sebab anda sendirilah yang lebih mengenal tubuh anda
  2. Angkat kedua lengan lurus ke atas dan ulangi pemeriksaan seperti di atas
  3. Dengan kedua siku mengarah ke samping, tekanlah telapak tangan anda yang satu pada yang lain secara kuat.
  4. Cara ini akan menegangkan otot-otot dada anda sehingga perubahan-perubahan seperti cekungan (dekok) dan benjolan akan lebih terlihat
  5. Pencetlah perlahan-lahan daerah sekitar dan puting kedua payudara anda, amati apakah keluar cairan yang tidak normal (tidak bisa)
  6. Berbaringlah dengan tangan kanan di bawah kepala dan letakkan di bawah kepala dan letakkan bantal kecil di bawah punggung kanan.
  7. Rabalah seluruh permukaan payudara kanan dengan tangan kiri sampai ke daerah ketiak. Perhatikanlah bila ada benjolan yang mencurigakan. Lakukanlah perabaan yang sama untuk payudara kiri
  8. Berilah perhatian khusus pada bagian yang diberi warna merah seperti di tunjukkan pada gambar di atas, sebab disitu sering di temukan tumor payudara.Begitulah Cara mencegah kanker payudara sejak dini . Jika pada saat anda melakukan SADARI di temukan benjolan atau perubahan pada payudara (di bandingkan dengan keadaan pada bulan sebelumnya), maka segera periksakan diri ke dokter karena benjolan itu mungkin suatu tumor ganas atau yang biasa dis ebut kanker. Semoga artikel Cara mencegah kanker payudara sejak dini ini bermanfaat bagi para wanita Indonesia. Salam hidup sehat,

Faktor Penyebab Gula Darah

Penyebab Penyakit Gula Darah

Berikut ini merupakan gejala-gejala penyakit gula darah, antara lain :

• Berat badan menurun
• Kelelahan
• Penglihatan kabur
• Sering buang air kecil
• Terus menerus lapar dan haus
• Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni

Penyakit mematikan terbesar ketiga adalah penyakit gula darah. Salah satu penyebab terjadinya penyakit gula darah adalah ketidakteraturan makanan.

Penyebab penyakit gula darah dipengaruhi beberapa faktor, antara lain:

1. Pola makan

Salah satu penyebab penyakit gula darah yang sering dialami oleh anak remaja saat ini adalah makan secara berlebihan dan melebihi jumlah kadar kalori yang dibutuhkan. Mengkonsumsi makanan secara berlebihan dan tida diimbangi dengan sekresi insulin dalam jumlah yang cukup memadai akan menjadi penyebab penyakit gula darah karena bisa membuat kadar gula dalam darah meningkat dan pastinya sumber utama penyebab penyakit gula darah.

Penyebab penyakit gula darah karena pola makan, contohnya :

- Kelebihan teh manis
- Suka ngemil
- Kelebihan soft drink

2. Obesitas (kegemukan)

Salah satu pendorong penyakit gula darah adalah kegemukan atau obesitas. Orang yang memiliki berat badan lebih dari 90 kg memiliki potensi sangat besar untuk terjangkit penyakit gula darah.

3. Faktor genetis

Orang tua dapat mewariskan penyakit gula darah kepada anaknya. Gen penyebab penyakit gula darah akan dibawa oleh anak jika orang tuanya menderita penyakit gula darah. Pewarisan gen ini dapat sampai ke turunan selanjutnya seperti kepada cucunya bahkan cicit walaupun resikonya sangat kecil.

4. Bahan-bahan kimia dan obat-obatan

Bahan kimia dan obat-obatan menjadi faktor penyebab penyakit gula darah, karena bahan-bahan kimia dapat merusakkan sel-sel pada pankreas sehingga dapat menyebabkan radang pada pankreas. Radang pada pankreas bisa mengakibatkan fungsi pankreas untuk proses metabolisme tubuh akan menurun, termasuk insulin. Segala jenis obat-obatan yang terakumulasi dalam waktu yang lama dapat mengiritasi pankreas. Kerusakan sel – sel pada pankreas merupakan akar dari penyebab penyakit gula darah.

5. Penyakit dan infeksi pada pankreas.

Salah satu penyebab radang pada pankreas yang dapat memicu terjadinya penyakit gula darah adalah infeksi mikroorganisme dan virus pada pankreas. Saat fungsi pankreas menurun, maka tidak ada sekresi hormon-hormon untuk proses metabolisme tubuh, termasuk hormon insulin yang menjadi penyebab penyakit gula darah. Penyakit seperti kolesterol tinggi dan dislipidemia dapat meningkatkan resiko terkena penyakit gula darah.

Penyebab penyakit gula darah karena karena Penyakit dan infeksi pada pankreas, contohnya :

- Radikal bebas
- Sering menggunakan botol plastik berulang kali

6. Pola hidup

Pola hidup juga sangat mempengaruhi faktor penyebab penyakit gula darah. Jika seseorang jarang berolah raga, maka orang tersebut lebih rentan untuk terkena penyait gula darah karena olahraga memilki fungsi untuk membakar kalori yang berlebihan di dalam tubuh. Kalori yang tertimbun di dalam tubuh merupakan faktor utama penyebab penyakit gula darah selain disfungsi pankreas.

Penyebab penyakit gula darah karena pola hidup, contohnya :

- Kurang tidur.
- Malas beraktivitas fisik
- Kebanyakan duduk.

Dengan menerapkan pola makan dan pola hidup yang sehat merupakan pencegahan awal penyakit gula darah.

Jumat, 13 Februari 2015

Cara Mengatasi Varises Pada Ibu Hamil

Varises tentu menimbulkan rasa pegal, kaku, nyeri, serta rasa malu pada ibu hamil. Bahkan, varises yang terdapat pada area kewanitaan dapat menghambat persalinan normal sehingga mengarah ke operasi caesar. Untuk itu, varises perlu segera diatasi ya, mam, agar tidak menjadi semakin parah. Berikut ini beberapa tips mengatasi varises pada ibu hamil yang dapat anda lakukan.
  • Mengkonsumsi makanan bernutrisi
Konsumsilah makanan sehat, seperti makanan mengandung vitamin E yang dapat menurunkan resiko varises. Bawang putih juga dipercata dapat menghambat munculnya varises.
  • Rajin Berolahraga
Olahraga dapat membantu menghancurkan timbunan lemak dalam tubuh dan menjaga sirkulasi pada pembuluh darah. Hindari olahraga yang berlebihan karena tekanan berlebih pada pembuluh darah dapat memperburuk varises. Pilihlah jenis olahraga ringan, seperti jalan kaki, renang, yoga, dll.
  • Perbanyak Minum Air Putih
Minum air putih dapat mencegah dehihdrasi dan memperlancar sirkulasi darah sehingga dapat mencegah varises. Hindari minuman berkafein yang dapat memperburuk varises anda, seperti teh, kopi dan soda.
  • Jangan Mengangkat Beban Berat
Mengangkat barang berat membuat tekanan pada pembuluh darah vena makin parah.
Hindari Menggunakan Pakaian Ketat atau Korset
Pakaian ketat dan korset mengganggu aliran darah dan menjadi pemicu varises.
  • Pakailah Stocking
Stocking dapat membantu menyangga betis agar pembuluh darah vena dapat meksimal memompa darah kejantung sehingga tidak terjadi sumbatan.
  • Hindari Mengenjan Berlebihan Saat BAB
Wasir atau ambeien dapat terjadi karena proses mengenjan yang berlebihan sehingga memperparah kondisi pembuluh balik vena. Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan C dapat membantu elasitas pembuluh darah.
  • Gunakan Pakaian Dalam Yang Nyaman
Pilihlah pakaian dalam yang tidak menghambat sirkulasi pada lipatan paha dan longgar untuk mencegah varises pada vagina.

Jika anda sudah terlanjur menderita varises, jangan sekali-kali untuk memijatnya langsung karena akan memperparah varises. Untuk mengatasinya, anda bisa mengompresnya dengan air dingin. Jika varises semakin parah, segera konsultasikan ke dokter untuk dicari solusinya. Semoga bermanfaat :)

Kamis, 12 Februari 2015

Informasi Penyakit Hepatitis

Penyakit hati menjadi salah satu penyakit yang menakutkan. Eits, jangan salah kaprah loh, Ladies. Ini bukan sakit hati karena melihat kekasih bergandengan dengan wanita lain loh, ya. Ini adalah penyakit yang menyerang hati manusia (liver), yang bernama Hepatitis atau sakit kuning.

Penyakit ini juga dikenal sebagai sakit kuning karena ketika seseorang mulai terkena gejala sakit ini pada beberapa bagian tubuh tertentu akan menguning, meliputi mata, kuku, serta kulit yang memucat. Tapi Anda di sini tidak akan diajak untuk membahas penyakit hepatitis Bu, melainkan jamu ajaib berbahan utama temulawak yang mampu menyembuhkan penyakit hati ini.

Menurut sebuah laman lizaherbal.com menyatakan bahwa hepatitis bisa dicegah dengan temulawak karena tanaman tersebut memiliki hepatoprotektor yang bekerja sebagai pelindung hati dan sekaligus berguna untuk menurunkan kerusakan fungsi hati.

Sebab Ladies, jika hati tidak berfungsi dengan baik, tubuh akan lebih rentan terhadap infeksi. Seperti yang juga dilansir bahwa jamu temulawak yang mengandung bahan-bahan alami tanpa campuran zat kimia mampu menjadi detox bagi hati ketika fungsinya menurun.

Ladies, hepatitis bukan merupakan penyakit yang bisa dientengkan meski tidak se-terkenal penyakit semacam kanker atau stroke sebab kehadirannya juga menjadi akibat dari terganggunya kinerja hati Anda yang seharusnya menjadi penyaring zat-zat yang tidak berguna bagi darah, seperti yang terkandung pada makanan, minuman, dan obat-obatan. Hati juga bertugas untuk menjaga keseimbangan antara zat kimia yang bertugas untuk memerangi penyakit.

Selain itu Ladies, hepatitis sangat urgen untuk ditangani sebab penyakit ini mudah menular dengan lingkungan sekitar penderita. Tetap waspada, ya.

Rabu, 11 Februari 2015

Kebiasaan Pantangan Migren

Kebiasaan Yang Menjadi Pantangan Migren

Berikut ini adalah kebiasaan-kebiasaan yang menjadi pantangan migren :
  • Menerima telpn, di saat menggunaknya di antara telingan dan bahu maka perangkat ini bisa menyebabkan migren, karena hanya dnegan beberapa menit saja melakukan aktifitas tersebut otot leher anda menjadi tegang.
  • Duduk di Kursi yang terlalu besar, karena bisamengakibatkan posisi tubuh kita diak bisa duduk dengan santai. Hal ini kemudian membuat otot punggung hingga leher menjadi tegang dan terjadilah migren
  • Kebiasaan ngopi di pagi hari, siang hari, ataupun pada malam.
  • Lama dindepan layar komputer
  • Malas-malasan
  • Menggunakan tas atau ransel yang berat

Pertumbuhan dan Penyebaran Tumor

Pertumbuhan dan Penyebaran Tumor

Derajat (grading) : Penilaian tumor berdasarkan derajat anaplasia yang diperlihatkannya. Sebagai contoh, sel yang berkurang berdiferensiasi (yang sangat anaplastik) menandakan tongkat tinggi
Stadium (staging) : Keputusan klinis yang berkaitan dengan ukuran tumor, derajat invasi lokal yang telah terjadi dan derajat penyebarannya ke tempat-tempat yang jauh pada individu tertentu.
Waktu Penggandalam (doubling time) : Perkiraan jumlah waktu merata yang diperlukan untuk pembelahan sel-sel tumor. Sel-sel tumor yang cepat membelah memilih waktu penggandaan yang singkat.

Tumor hanya dapat tumbuh hanya secara lokal atau dapat menyebar ke tempat-tempat jauh melalui proses yang dinamakan metastis. Metastis inilah yang akhirnya mengantarkan seseorang pada kematian. Untuk kasus penyakit tumor ganas atau penyakit kanker maka pengobatan yang dilakukan adalah harus lebih intensif lagi.

Selasa, 10 Februari 2015

Penyebab Kanker Paru-Paru

Penyebab utama dari kanker paru-paru adalah merokok, baik pada perokok aktif maupun pada perokok pasif. Tapi orang yang tidak merokok maupun terkena pajanan asap rokok juga dapat menderita kanker paru-paru. Beberapa penyebab dari kanker paru-paru akan dijelaskan lebih lanjut di bawah ini.

Perokok Aktif dan Perokok Pasif

Sekitar 80-90 persen kasus kanker paru-paru disebabkan oleh kebiasaan merokok. Maka para perokok aktif menjadi kelompok yang paling berisiko.Asap rokok yang diisap mengandung lebih dari 50 zat-zat pemicu kanker yang akan memberi dampak secara langsung terhadap jaringan paru-paru. Misalnya nikotin yang dipakai di dalam insektisida serta tar yang digunakan dalam pembuatan aspal jalanan.

Pada awalnya, kerusakan ini dapat diperbaiki oleh tubuh. Tapi pengulangan dan keberlanjutan dari merokok menyebabkan kerusakan pada jaringan paru-paru terus bertambah. Kerusakan inilah yang mengakibatkan sel-sel bereaksi secara tidak normal hingga akhirnya muncul sel kanker.
Saat ini, lebih dari 60 juta penduduk Indonesia adalah perokok aktif. Jumlah ini terus bertambah dari tahun ke tahun. Indonesia berada di urutan ketiga dalam negara-negara dengan perokok aktif tertinggi, di belakang China dan India.

Selain tembakau, ganja juga mengandung zat-zat yang dapat memicu kanker. Tembakau sering dicampur dengan ganja. Meski kuantitas tembakau yang dicampur dengan ganja lebih sedikit dibandingkan dengan rokok, para perokok ganja mengisap lebih dalam dan lebih lama. Dampak mengisap tembakau dan ganja jauh lebih buruk daripada mengisap rokok biasa.
Perokok pasif adalah orang yang terkena pajanan asap rokok tapi tidak merokok secara langsung. Meski tidak merokok secara langsung, perokok pasif tetap berisiko terkena kanker paru-paru. Risiko perokok pasif terkena kanker paru-paru meningkat setidaknya 20 persen dibandingkan orang yang tidak terkena pajanan asap rokok.

Polusi Udara

Menurut data WHO, Asia Tenggara berada di posisi kedua sebagai wilayah penyumbang buruknya polusi udara di dunia. Risiko terkena kanker paru-paru akan meningkat jika kita terkena pajanan polusi udara contohnya dari asap kendaraan atau asap pabrik. Sekitar satu dari 100 kematian karena kanker paru-paru diakibatkan oleh tingkat polusi yang tinggi. Menghirup asap pembuangan dari kendaraan maupun pabrik bisa memiliki dampak yang sama seperti merokok pasif.

Pajanan di Tempat Kerja

Beberapa pekerjaan memiliki kemungkinan kaitan dengan meningkatnya risiko terkena kanker paru-paru. Pegawai yang terkena pajanan beberapa senyawa kimia yang bersifat karsinogenik, seperti asbes, nikel, batu bara, silika, dan arsenik memiliki risiko lebih tinggi untuk menderita kanker paru-paru.

Pajanan Radiasi

Radon adalah bagian dari udara yang kita hirup. Radon adalah gas radioaktif yang muncul secara alami. Gas ini berasal dari batuan dan tanah dalam jumlah yang sangat kecil.
Gas radon ini bisa berpindah tempat melalui tanah. Gas ini akan masuk ke dalam rumah melalui celah-celah pondasi, pipa, saluran air atau lubang terbuka lainnya. Gas ini bisa diuji dengan alat pengujian sederhana, karena gas radon bersifat tidak kasat mata dan tidak berbau. Jika dihirup, gas radon dapat merusak paru-paru, terutama bagi seorang perokok.

Minggu, 08 Februari 2015

Senam Untuk Atasi Urat Syaraf Kejepit

Mungkin anda merasa aneh kalau dokter menyarankan olahraga sebagai alternatif penyembuhan HNP. Sudah terlanjur menjadi watak orang Indonesia yang mengira bahwa kesembuhan bisa didapat dari obat. Padahal, untuk kasus ini berbeda. Pengobatan HNP syaraf terjepit justru bisa dilakukan dengan senam tulang belakang. Berikut ini gerakan senam yang dapat mereposisi tulang belakang.

Lakukan pemanasan sebelum memulai senam berikut ini. Misalnya dengan menolehkan leher ke samping, menunduk, dan menengadah. Kemudian menggerakkan tangan ke samping dan menyilang. Kaki diputar di tempat dan ditekuk ke depan dan belakang. Terakhir adalah menggerakkan pinggang dengan menghadapkannya ke samping.

Gerakan 1

Berdirilah dengan tegak, kemudian pilin jari-jari kedua tangan. Angkat tangan ke atas dan tarik kuat. Tumpuan pada ujung kaki atau berjinjit. Tarik ke belakang hingga terasa agak sakit. Setelah itu arahkan tangan dan badan ke depan. Kaki masih lurus membuka. Tarik ke depan hingga terasa agak sakit. Gerakan ini dapat menjadi pengobatan HNP syaraf terjepit dengan mereposisi tulang belakang.

Gerakan 2

Gerakan selanjutnya tetap dalam posisi berdiri dan kaki dibuka lebih lebar. Miringkan tubuh anda ke salah satu bagian, misalnya kanan hingga tangan kanan menyentuh ujung kaki. Sedangkan satu tangan lainnya diangkat ke atas. Rasakan tarikan pada punggung anda.

Gerakan 3

Sekarang duduklah bersila dengan tegap seperti orang yang sedang melakukan yoga. Diamlah dalam posisi itu hingga beberapa menit. Kemudian luruskan kaki anda ke depan beserta tangan dan tundukkan kepala untuk mencium lutut. Ujung tangan harus memegang ujung tari kaki. Bila merasa sulit untuk menciumnya, paksa terus hingga batas maksimal. Anda akan merasa punggung menjadi lebih nyaman setelahnya.

Gerakan 4

Tekuk kaki kiri dan luruskan kaki kanan ke samping. Paksakan tubuh anda ke samping kanan hingga tangan kanan dapat menyentuh ujung jari kaki. Sedangkan tangan kiri diarahkan seiring bentuk tubuh. Lakukan kembali untuk posisi berlawanan. Pengobatan HNP syaraf terjepit dengan senam ini cukup mudah, bukan?

Jumat, 06 Februari 2015

Cara Mencegah Timbulnya Gondok

Pencegahan

Pemberian vaksinasi MMR(mumps, morbili, rubela) untuk mencegah penyakit gondong merupakan bagian dari imunisasi rutin pada masa kanak-kanak, diberikan melalui injeksi pada usia 15 bulan. Imunisasi MMR dapat juga diberikan kepada remaja dan orang dewasa yang belum menderita Gondong. Pemberian imunisasi ini tidak menimbulkan efek panas atau gejala lainnya. Imunisasi MMR didunakan di Amerika Serikat sejak tahun 1967. Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP) menganjurkan penggunaannya untuk anak, masa remaja, remaja, dan dewasa. Pada saat itu, masyarakat menganggap pencegahan penyakit gondok bukan merupakan priritas utama dalam p[encegahan kesehatan masyarakat dan dinyatakan ACIP imunisasi MMR adalah merupakan program kesehatan masyarakat yang kurang efektivitasnya. Namun, pada tahun 1972, ACIP mengeluarkan rekomendasi yang kuat untuk menunjukkan bahwa imunisasi MMR merupakan program yang sangat penting. Saat itu ACIP merekomendasikan vaksinasi rutin untuk semua anak-anak berusia 12 tahun atau lebih.

Kamis, 05 Februari 2015

Gangguan Kesehatan Penderita Kanker Rahim

Gangguan Kesehatan Lainnya

Beberapa kondisi medis lainnya juga dapat meningkatkan risiko kanker rahim, seperti berikut ini:
  • Penebalan dinding rahim
    Hiperplasia endometrium adalah suatu kondisi dimana dinding rahim menjadi lebih tebal.
  • Diabetes
    Diabetes, yang berkaitan dengan kelebihan berat badan, meningkatkan risiko seorang wanita terkena kanker rahim. Ada juga mungkin hubungan antara kanker rahim terpisah dan insulin, hormon yang mengatur gula darah.
  • Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
    Wanita dengan PCOS, memiliki kista yang tumbuh di ovarium. Kondisi ini mungkin memiliki masalah kesuburan, jarang atau tidak pernah mengalami haid, atau mungkin kelebihan berat badan atau diabetes. Ini semua terkait dengan risiko kanker rahim.
  • Kanker ovarium
    Beberapa jenis kanker ovarium yang disebut granulosa dan tumor sel teka dapat memproduksi estrogen, yang dapat meningkatkan risiko kanker rahim.

Faktor Resiko Kanker Rahim

Faktor Alamiah

Faktor alamiah adalah faktor-faktor yang secara alami terjadi pada seseorang dan memang kita tidak berdaya untuk mencegahnya. Yang termasuk dalam faktor alamiah pencetus kanker serviks adalah usia diatas 40 tahun. Semakin tua seorang wanita maka makin tinggi risikonya terkena kanker serviks. Tetapi hal ini tidak hanya sekedar orang yang sudah berumur saja, yang berusia muda pun bisa terkena kanker serviks. Tentu kita tidak bisa mencegah terjadinya proses penuaan. Akan tetapi kita bisa melakukan upaya-upaya lainnya untuk mencegah meningkatnya risiko kanker serviks. Tidak seperti kanker pada umumnya, faktor genetik tidak terlalu berperan dalam terjadinya kanker serviks. Ini tidak berarti Anda yang memiliki keluarga bebas kanker serviks dapat merasa aman dari ancaman kanker serviks. Anda dianjurkan tetap melindungi diri Anda terhadap kanker serviks.

Faktor Kebersihan

  • Keputihan yang dibiarkan terus menerus tanpa diobati. Ada 2 macam keputihan,  yaitu yang normal dan yang tidak normal. Keputihan normal bila lendir berwarna bening, tidak berbau, dan tidak gatal. Bila salah satu saja dari ketiga syarat tersebut tidak terpenuhi berarti keputihan tersebut dikatakan tidak normal. Segeralah berkonsultasi dengan dokter Anda bila Anda mengalami keputihan yang tidak normal.
  • Penyakit Menular Seksual (PMS). PMS merupakan penyakit-penyakit yang ditularkan melalui hubungan seksual. PMS yang cukup sering dijumpai antara lain sifilis, gonore, herpes simpleks, HIV-AIDS, kutil kelamin, dan virus HPV.
  • Membasuh kemaluan dengan air yang tidak bersih, misalnya di toilet-toilet umum yang tidak terawat. Air yang tidak bersih banyak dihuni oleh kuman-kuman.

Faktor Pilihan

Faktor ketiga adalah faktor pilihan, mencakup hal-hal yang bisa Anda tentukan sendiri, diantaranya berhubungan seksual pertama kali di usia terlalu muda. Berganti-ganti partner seks. Lebih dari satu partner seks akan meningkatkan risiko penularan penyakit kelamin, termasuk virus HPV. Memiliki banyak anak (lebih dari 5 orang). Saat dilahirkan, janin akan melewati serviks dan menimbulkan trauma pada serviks. Bila Anda memutuskan untuk memiliki banyak anak, makin sering pula terjadi trauma pada serviks. Pap Smear merupakan pemeriksaan sederhana yang dapat mengenali kelainan pada serviks. Dengan rutin melakukan papsmear, kelainan pada serviks akan semakin cepat diketahui sehingga memberikan hasil pengobatan semakin baik. Dokter yang tepat dalam melakukan pap smear adalah Dokter kandungan, tetapi beberapa Laboratorium Klinikpun dapat melakukannya.

Jenis-Jenis Kanker Kulit

Jenis-Jenis Kanker Kulit beserta Gambarnya


gambar kanker kulit actinic keratosis
1. Actinic Keratosis

Actinic keratosis adalah jenis lain dari merah, merah muda, atau luka kasar pada kulit di daerah terkena sinar matahari tubuh. Ini adalah bentuk paling umum dari prakanker dan dapat berkembang menjadi karsinoma sel basal pada pasien dengan riwayat dari dua atau lebih kanker kulit (Skin Cancer Foundation, 2012). Meskipun jarang, penyakit ini juga bisa menjadi pelopor untuk karsinoma sel skuamosa, dan keduanya sering salah didiagnosis sebagai satu sama lain.

2. Basal Cell Carcinoma


gambar kanker kulit basal cell carcinomaSel-sel basal membentuk lapisan terendah dari epidermis, lapisan basal. Kanker di dalam daerah ini dikenal sebagai karsinoma sel basal, dan terdiri dari sekitar 80 persen dari semua kasus kanker kulit (Columbia University, 2009). Paling umum di kepala dan leher, karsinoma sel basal adalah kanker yang tumbuh lambat yang jarang menyebar ke bagian lain dari tubuh. Biasanya menunjukkan pada kulit dibangkitkan, benjolan merah muda lilin. Karsinoma sel basal infiltrasi dapat muncul tembus dengan pembuluh darah dekat permukaan kulit.

gambar kanker kulit squamus cell carcinoma
3. Squamous Cell Carcinoma

Karsinoma sel skuamosa mempengaruhi sel-sel di lapisan tengah epidermis. Hal ini biasanya lebih agresif daripada karsinoma sel basal. Ini muncul sebagai merah, bersisik, dan lesi kulit kasar, biasanya di daerah terkena sinar matahari, seperti tangan, kepala, leher, bibir, dan telinga. Bercak merah mirip mungkin karsinoma sel skuamosa in situ (penyakit Bowen), bentuk paling awal dari kanker sel skuamosa.

4. Melanoma


gambar kanker kulit melanomaKurang umum daripada jenis lain, melanoma adalah yang paling berbahaya, yang menyebabkan sekitar 75 persen dari semua kematian terkait kanker kulit (American Melanoma Foundation, 2009). Hal ini terjadi dalam sel-sel kulit yang membuat pigmen, dan menciptakan tahi lalat atau lesi yang mengikuti pola ABCDE dalam penyimpangan mereka:
     bentuk asimetris
     penyimpangan perbatasan
     warna
     diameter
     evolusi lesi

gambar jenis jenis melanoma
5. 4 Jenis Melanoma yang paling sering ditemui

- Penyebaran superfisial melanoma: Jenis yang paling umum, lesi biasanya datar, tidak teratur bentuknya, dan mengandung berbagai nuansa hitam dan coklat. Hal ini dapat terjadi pada semua usia.
- Lentigo maligna melanoma: Biasanya mempengaruhi orang tua, melibatkan besar, datar, lesi kecoklatan
- Nodular melanoma: Dapat biru tua, hitam, orreddish-biru, tetapi mungkin tidak memiliki warna sama sekali. Biasanya dimulai sebagai sebuah patch dibesarkan.
- Acral melanoma lentiginous: The sedikitnya jenis umum, biasanya mempengaruhi telapak tangan, telapak kaki, atau di bawah jari dan kuku (AAD, 2010).

6. Kaposi Sarcoma


gambar kanker kulit kaposi sarcomaMeskipun tidak biasanya dianggap sebagai kanker kulit, sarkoma Kaposi adalah jenis lain dari kanker yang melibatkan lesi kulit yang kecoklatan-merah ke biru dalam warna dan biasanya ditemukan pada kaki dan kaki. Ini mempengaruhi sel-sel yang melapisi pembuluh darah dekat dengan kulit. Kanker ini disebabkan oleh jenis virus herpes dan biasanya berhubungan dengan pasien dengan AIDS.

Golongan yang Beresiko Terkena Kanker Kulit

Saat ini ada beberapa jenis kanker kulit, kebanyakan berbagi faktor risiko yang sama, termasuk:
     - terlalu lama terkena sinar UV ditemukan di bawah sinar matahari
     - berada di atas usia 40
     - riwayat keluarga kanker kulit
     - kulit adil
     - transplantasi organ
Namun, orang-orang muda atau orang-orang dengan kulit gelap masih dapat mengembangkan kanker kulit.

Demikianlah artikel tentang Jenis dan Penyebab Kanker Kulit. Semoga artikel tentang penyebab penyakit ini berguna bagi anda.

Minggu, 01 Februari 2015

Penyebab Hernia Pada Anak

Penyebab dari terjadinya penyakit hernia pada anak adalah akibat serangan berbagai faktor seperti dibawah ini :
  • Kelemahan yang terjadi pada otot atau juga terjadi pada jaringan. Hal ini merupakan salah satu faktor terserimg yang menyebabkan terjadinya penyakit hernia pada anak. Kelemahan yang terjadi dibagian jaringan tadi bisa membuat organ-organ internal dan yang paling utama adalah bagian usus untuk mengalami penonjolan keluar dari jaringan adiposa yang ada diperut kemudian menjadi menonjol keluar dan bisa mengembangkan hernia.
  • Cacat bawaan. Penyebab penyakit hernia selanjutnya adalah dengan beberapa kasus, akanalis inguinalis yang tidak bisa ditutup dengan benar dan juga tepat sehingga setelah proses melahirkan anak akibat faktor tertentu. Dan hal ini adalah salah satu faktor resiko yang bisa mengembangkan terjadinya perkembangan penyakit hernia.
  • Faktor keturunan atau genetik. Penyakit hernia umbilikal yang bisa melewati generasi.

Sabtu, 31 Januari 2015

Tanda Gejala Demam Berdarah

Pencegahan Tanda Gejala Demam Berdarah Yang Dapat Dilakukan

Belum ada vaksin yang dapat digunakan untuk mengobati penyakit demam berdarah. Namun, tindakan yang paling efektif untuk menekan epidemi demam berdarah yaitu dengan mengontrol keadaan yang sebisa mungkin menghindari vektor nyamuk pembawa virus ini. Pencegahan dapat dilakukan dengan beberapa cara, antara lain :
  • Pencegahan Dari Lingkungan Sekitar
Pencegahan tanda gejala demam berdarah dapat dimulai dari lingkungan sekitar. Seperti menguras bak mandi atau penampungan air sekurang-kurangnya seminggu sekali, menutup dengan rapat tempat penampungan air, mengubur kaleng-kaleng bekas, aki bekas dan ban bekas disekitar rumah dan perbaikan desain rumah.
  • Pencegahan Dalam Bidang Biologis
Pencegahan munculnya tanda gejala demam berdarah secara biologis anda dapat menggunakan ikan yang berfungsi sebagai pemakan jentik nyamuk.
  • Pencegahan Menggunakan Bahan Kimia
Pencegahan dengan kimiawi dapat dilakukan dengan melakukan pengasapan yang berguna untuk mengusir dan membunuh nyamuk dewasa dan pemberian bubuk abate pada tempat penampungan air untuk membunuh jentik-jentik nyamuk. Selain dengan abate juga dapat menggunakan larvasida.

Karena nyamuk penyebab penyakit demam berdarah dengue aktif di siang hari tindakan pencegahan dapat dilakukan dengan menggunakan senyawa anti nyamuk yang mengandung deet, pikaridin atau minyak lemon eucalyptus serta gunakan pakaian tertutup untuk dapat melindungi tubuh dari gigitan nyamuk bila sedang beraktivitas diluar rumah.

Kamis, 29 Januari 2015

Bagaimana Peluang Kesembuhan Pada Stroke ?

Bagaimana Peluang Kesembuhan Pada Stroke ?

Stroke hemoragik memiliki tingkat mortalitas (kematian) yang lebih tinggi bila dibandingkan stroke iskemik. Namun untuk proses pemulihannya, justru stroke hemoragik dikatakan memiliki prognosisi pemulihan yang lebuh baik dibandingkan dengan stroke iskemik.

Sekali seseorang pernah terkena serangan stroke, ia memiliki resiko tinggi mendapatkan stroke ulang. Pada stroke iskenin sekitar 5% penderita akan mengalami serangan stroke kedua pada bulan pertama. Secara rata-rata, 1 dari 10 orang penderita stroke akan mengalami serangan stroke berikutnya dalam 5 tahun kedepan. Stroke ulangan yang biasa terjadi biasanya akan lebih parah dibandingkan dengan stroke yang sebelumnya dan jenis strokenya pun dapat berubah, misalnya pertama kali terkena stroke iskemik maka tidak menutup kemungkinan stroke yang kedua kali adalah stroke hemogarik.

Rabu, 28 Januari 2015

Pantangan Sakit Pinggang Bagi Orang Hamil

Pantangan Bagi Orang Hamil

Untuk anda yang sedang mengalami masa kehamilan ada baiknya anda menghindari beberapa hal yang dpaat menjadi pemicu sakit pinggang, seperti :
  • Menggunakan sepatu dengan hak yang tinggi karena dapat menyebabkan peregangan otot didaerah pinggang. Selain itu sepeatu dengan hak tinggi juga dapat mengganggu keseimbangan tubuh anda, terutama pada saat kehamilan beresiko untuk jatuh.
  • Mengkonsumsi obat tanpa petunjuk dokter. Obat yang anda konsumsi saat hamil dapat msuk kedalam plasenta dan sirkulasi hamil. Oleh karena itu setiap jenis obata atau jamu yang akan dikonsumsi lebih baik konsultasikan dahulu dengan dokter anda.

Selasa, 27 Januari 2015

Pisang Untuk Kanker Usus Besar

Pisang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia, diantaranya juga dapat mencegah beberapa jenis penyakit yang berbahaya bagi tubuh, misalnya kanker, terutama kanker kolorektal (kanker yang menyerang usus besar dan rectum). Selain itu, buah pisang juga memiliki beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk mengatur ksesimbangan proses metabolisme.

Pisang, termasuk jenis tanaman yang tentu sudah tidak asing lagi bagi kita, bahkan buahnya sering menjadi menu pelengkap dalam konsumsi kita sehari-hari. Pisang merupakan salah satu jenis tanaman yang banyak di budidayakan di indonesia dan tersebar merata hampir di seluruh kepulauan. Tanaman ini banyak dikembangkan di indonesia karena memiliki banyak manfaat dan kegunaan, selain dari harganya yang terjangkau dan proses budidaya yang mudah, serta kandungan nutrisi dalam buahnya yang cukup lengkap. Kandungan gizi buah pisang dalam setiap 100 gram buah pisang sbb :

Kandungan Pisang


Energi : 136 kal, Protein : 1,2 g, Lemak : 0,2 g, Karbohidrat : 22,84 g, Kalsium : 9,2 mg, Fosfor : 22 mg, Besi : 2 mg, Serat : 3g, Vitamin B1 : 0,07 mg, Vitamin C : 13,8 mg, Seng : 0,8 mg, Kalium : 88 mg, Magnesium : 44,1 mg, Provitamin A : 45 mg, Niasin : 0,82 mg, Vitamin B6 : 0,88 mg, Riboflavin : 0,155 mg, Folat : 29 mikrogram.

Minggu, 25 Januari 2015

Diet Sehat Jantung Koroner

Diet Sehat Jantung Koroner

Paling sederhana yang bisa anda lakukan ialah dengan joging ringan sekitar halaman rumah atau komplek rumah setiap paginya. Hal ini sangat baik untuk kesehatan jantung karena aliran darah bisa lebih lancar dan juga kemungkinan sumbatan dalam arteri bisa berkurang. Selanjutnya dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak tak jenuh. Lemak ini bermnafaat untuk membantu mengikis lemak yang ada pada aliran darah. Perbanyak juga mengkonsumsi buah-buahan segar tanpa pestisida. Selain kesehatan fisik yang anda perhatikan, kesehatan rohani juga harus anda perhatikan, karena tingkat setres dapat memicu serangan jantung. Lakukanlah aktivitas yoga atau kegiatan lain yang bisa mengurangi setres anda.

Jumat, 23 Januari 2015

Makanan Untuk Kesehatan Mulut dan Gigi

Telah menjadi suatu keharusan bahwa kesehatan gigi dan mulut anda harus di prioritaskan utamanya bagi anda yang bekerja ditengah orang banyak dan juga yang banyak berinteraksi dnegan orang banyak. Hal ini tentunya akan membuat anda lebih berhati-hati dalam memilih makanan yang anda konsumsi, sebab beberapa makanan tertentu memiliki efek yang berbeda-beda untuk kesehatan mulut dan gigi.
  • Teh Hijau
Teh hijau mengandung banyak sekali antioksidan, yang seperti kita ketahui sangat baik dalam membunuh vartikel bebas dalam tubuh. Antioksidan itu juga sangat bermanfaat bagi anda jika ingin terus menjaga mulut anda tetap fresh, sebab bakteri yang juga merupakan penyebab utama rusaknya gigi dan mulut dapat menjadi hilang. Ada juga yang berpendapat bahwa teh hijau mengandung flouride yang juga baik untuk gigi anda.
  • Produk Susu dan Yogurt Rendah
Gigi tentunya selalu membutuhkan kalsium agar tetap terjaga. Beberapa makanan seperti susu dan yogurt menjadi pilihan yang baik jika anda ingin memenuhi kebutuhan kalsium tersebut. Apalagi susu dan yogurt bisa memberikan manfaat kepada anda dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut.
  • Keju
Selain susu, keju juga merupakan prosuk yang sangat kaya akan kalsium dan juga kandungan fosfatnya. Hal ini tentunya juga membantu anda untuk bisa memenuhi kebutuhan kalsium anda. Selain itu keju bisa membantu menteralkan dan menyeimbangkan keasaman pH pada mulut dan bisa memicu diproduksinya air liur. Jadi keju menjadi salah satu makanan untuk kesehatan gigi dan mulut.
  • Permen Karet Tanpa Gula
Jika anda adalah seorang yang senang mengunyah permen karet, maka kebiasaan itu sudah tepat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Sebab dengan mngunyah permen karet maka air liur anda akan terstimulasi untuk diproduksi. Air liur itu memberikan anda manfaat dalam menghilangkan bakteri dalam mulut. Namun yang harus anda ingat bahwa kunyahlah permen karet yang tidak mengandung gula.
  • Buah-buahan
Sudah tidak diragukan lagi khasiat buah-buahan akan menjadi sangat bermanfaat bagi anda, tidak terkecuali untuk kesehatan gigi dan mulut. Pilihlah buah yang mengandung vitamin C sebab dapat membantu dalam menghilangkan bakteri dalam mulut anda juga.
  • Sayuran
Selain buah sayur juga sangatlah pentig. Sayur yang mengandung vitamin A bisa menjadi pilihan utama anda. Selain itu ia juga sangat baik dalam menambah enamel gigi.
  • Seledri
Seledri mungkin bagian dari sayur juga, namun kami memberikan tips khusus untuk lebih mengutamakan mengkonsumsi seledri dalam merangsang produksi air liur yang bisa membantu anda menghilangkan bakteri.
  • Biji Wijen
Biji wijen sangatlah baik anda konsumsi. Anda bisa mengkreasikannya dengan makanan lain. Untuk kesehatan gigi dan mulut biji wijen sangat ampuh untuk membantu hancurnya plak pada gigi anda.
  • Protein
Memenuhi kebutuhan protein anda merupakan hal penting. Protein terbagi atas protein hewani seperti daging sapi, ayam, telur dan kalkun yang kaya akan fosfor, kalsium dan vitamin D.

Kamis, 22 Januari 2015

Tanda-Tanda Penyakit Malaria

Tanda-tanda penyakit malaria

  • Dimulai dengan dingin dan sering sakit kepala. Penderita mengigil atau gemetar selama 15 menit sampai satu jam.
  • Dingin diikuti demam dengan suhu 40 derajat atau lebih. Penderita lemah, kulitnya kemerahan dan mengganggu . Demam berakhir setelah beberapa jam
  • Penderita mulai berkeringat dan suhunya menurun. Setelah serangan itu berakhir, penderita merasa lemah tetapi keadaannya tidak mengkhawatirkan.
Bahaya Penyakit Malaria

Rasa sakit yang ditimbulkan sangat menyiksa si penderita
Tubuh yang sangat lemah, sehingga tidak dapat bekerja seperti biasa
Dapat menimbulkan kematian pada anak-anak dan bayi
Perkembangan otak bisa tergantung pada nak-anak dan bayi, sehingga menyebabkan kebodohan

Bahaya Miom

  • Bahaya Miom
Jika usia letak miom tersebut posisinya menuju ke arah rahim, maka si calon bayi masih dapat tumbuh tetapi hal ini bisa beresiko pada keguguran. tetapi jika posisi mioma ini terletak atas, dikhawatirkan posisi janin dapat mengganggu seperti contohnya kepala janin akan menyamping atau malah melintang. Jika miom terletak dibawah maka hal ini bisa menghalangi proses persalinan jalam keluar bayi terhalangi.
  • Operasi Miom
Pada operasi miom walaupun sudah terdeteksi pada saat hamil dan ingin dilakukan oleh pembedahan atau sesar, hal ini tidak diperbolehkan dan harus menunggu saat yang tepat yaitu pada saat setelah masa nias berlalu. Pengecualiannya adalah jika pada saat melakukan operasi sesar terjadi keluar darah yang banyak dan darah tersebut tidak bisa dihentikan maka penanganannya adalah miom harus segera diangkat demi untuk keselamatan jiwa sang ibu hamil. Bisa juga dilakukan proses pengangkatan rahim jika hal ini cukup rikan dengan kondisi dan keselamatan ibu hamil.

Selasa, 20 Januari 2015

Tanda Tanda Adanya ISK

Tanda Tanda Infeksi Saluran Kemih

Tanda-tanda infeksi saluran kemih seperti :
  • Uretritis (radang uretra)
Saluran kemih yang menyerang bagian urtritis (radang uretra) menunjukkan gejala saluran kemih secara umum, seperti :
Rasa panas yang ditimbulkan pada bagian tersebut.
Kencing nanah dari uretra
Tanda- tanda infeksi saluran kemih seperti ini dapat terjadi pada merka yang berusia dewasa muda dan umumnya disebabkan oleh mereka yang sering berganti pasangan yang terinfeksi.
  • Epididimitis (radang epididimis)
Saluran kemih yang terjadi pada radang epididimis yang mengakibatkan perlunakan atau pembengkakan epididimis dan testis. Gejala yang ditimbulkan seperti skrotum memerah dan bengkak. Disertai demam dan malaise. Kemungkinan adanya pernah mengalamu sistis yang sedang atau sebelumnya diderita oleh mereka yang berusia dewasa muda atau menerka yang berusia cukup tua pada penderita penyakit prostat.
  • Prostatitis (radang prostat)
Tanda-tanda isk dengan protatitis ini terjadi karena seringnya menahan rasa ingin buang air kecil yang tidak tertahan dan kemudian ketika berkemih terasa panas. Pada beberapa orang yang mengalami hal demikian, ketika berkemih disertai dengan adanya darah pada urine (hematuria) dan disertai rasa nyeri disekitar dubur atau anus. Beberapa orang mungkin mengalami demam dan malaise. Prostat ini lebih sering mendera pada mereka yang berusia tua sekitar 45 tahun keatas yang juga memiliki sistitis atau uretritis.
  • Pielonefritis (radang ginjal dan peilumnya)
Gejala isk yang ditimbulkan, seperti demam, malaise, sakit pinggang. Umumnya diderita pada mereka yang menderita obstruksi atau batu ginjal atau mereka yang baru saja mengalami sistitis.
  • Abses ginjal
Abses ginjal terjadi karena adanya komplikasi dari pielonefritis yang gejalanya pun sama, seperti sakit pinggang yang sangat berat dirasakan. Umumnya terjadi pada mereka yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah dan dapat pula disebabkan oleh infeksi usus atau kulit.
  • Abses Perirenal (abses disekitar ginjal)
Abses perirenal ini biasanya terjadi pada mereka yang menderita diabetes melitus yang dapat disertai dengan demam ringan, malaise, berat badan yang semakin menurun, rasa sakit pada pinggang yang semakin berat dirasakan. Hal ini disebabkan oleh abses ginjal yang sudah pecah.
  • Sistitis (radang kandung kemih)
Sistitis ini paling banyak terjadi pada wanita, hal ini disebabkan oleh adanya perubahan pada virus atau bakteri yang terdapat pada vagina, vulva dan ureta. Gejala yang ditimbulkan seperti rasa panas ketika berkemih karena rasa ingin berkemih yang tidak tertahankan, dapat pula ditemukan darah yang bercampur dengan urine yang dapat disertai dengan spasme kandung kemih. Jika sistitis ini pada pria yang diakibatkan oleh adanya gangguan sakit prostat.

Senin, 19 Januari 2015

Diagnosis Kanker Serviks

Bagaimana Cara Mendiagnosis Kanker Serviks?

Walaupun pap smear merupakan cara efektif sebagai tes skrining kanker serviks, kepastian diagnosa kanker serviks atau diagnosa pra-kanker memerlukan biopsi dari serviks. Biopsi umumnya dilakukan melalui colposcopy, infeksi serviks melalui pencitraan yang diperbesar dengan melartukan cairan asam untuk memperjelas sel-sel abnormal pada permukaan serviks. Proses ini memerlukan waktu 15 menit dan tanpa menimbulkan rasa sakit.
Prosedur diagnosa lanjutan meliputi prosedur Loop Electrical Excision (LEEP), cone biopsies dan punch biposies.

Penentuan Stadium Serta Pengobatan Kanker Serviks
 
The Federation of Gynecology and Obstetrics (FIGO) mengklasifikasikan kanker serviks berdasarkan hasil scan menjadi CIN I hingga III, di mana CIN III merupakan penyebab awal kanker serviks. Di atas CIN III berarti sel-sel yang ada telah berubah menjadi kanker, dan akan ditentukan sebagai stadium 0 (dimana kanker masih terisolasi pada area kulit) hingga 4B (dimana telah terjadi penyebaran pada organ tubuh lain).

Pada tahap stadium 1, pasien dapat diberi pengobatan melalui prosedur bedah konservatif untuk wanita yang ingin mempertahankan kesuburan mereka, sementara yang lain dianjurkan untuk mengangkat seluruh organ uterus dan serviks (trachelectomy). Setelah prosedur pembedahan, umumnya direkomendasikan untuk menunggu sekurang-kurangnya satu tahun sebelum melakukan program kehamilan. Karena terdapat kemungkinan penyebaran kanker pada kelenjar getah bening disaat tahap akhir stadium 1, spesialis bedah mungkin akan mengangkat beberapa kelenjar getah bening dari sekitar uterus untuk bahan evaluasi patologi.

Tumbuh kembalinya kanker pada sisa serviks sangatlah langka bila kanker telah sepenuhnya diangkat melalui trachelectomy. Akan tetapi, pasien dianjurkan untuk tetap melakukan pencegahan secara aktif dan melakukan pemeriksaan lanjutan, termasuk melakukan skrining Pap smear.

Tumor pada tahap awal dapat diobati melalui prosedur histerektomi radikal (pengangkatan seluruh uterus) dengan pengangkatan kelenjar getah bening. Terapi radiasi dengan atau tanpa kemoterapi dapat diberikan setelah prosedur pembedahan guna mengurangi resiko kembalinya kanker. Tumor usia dini berukuran besar dapat diobati dengan terapi radiasi dan kemoterapi dahulu. Histerektomi dapat dilakukan kemudian untuk mengendalikan kanker secara lokal dengan lebih baik.
Tumor berstadium lanjut (stadium 2B hingga 4B) harus dirawat dengan terapi kemo-radiasi.

Minggu, 18 Januari 2015

Tips Untuk Mengatasi Diare

Tips Untuk Mengatasi Diare
  • Mencuci tangan dengan segera, setelah memegang sesuatu yang kotor, misalnya sehabis memegang kotoran bayi/anak, habis membuang sampah, habis buang air besar.
  • Mencuci tangan dengan sabun antiseptik sebelum dan sesudah makan.
  • Memasak air hingga mendidih agar kuman yang ada didalam air hilang dan mati.
  • Memasak makanan hingga matang, jangan sampai masakan yang kita makan belum matang dan masih mengandung kuman didalamnya yang dapat menyebabkan penyakit diare menyerang keluarga.
  • Menutup makanan yang sudah kita masak dengan menggunakan tudung saji agar tidak terkontaminasi dengan udara yang ada disekitar ruangan tersebut. Aapabila makanan dibiarkan terlalu lama dan tidak ditutup maka masakan anda akan terkonstaminasi dengan kuman yang ada diruangan dan akan dapat menimbulkan penyakit diare baik pada anda atau keluarga yang lainnya.
  • Penyakit diare dan cara mengatasinya dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup serta pola makan yangs ehat agar terhindar dari penyakit sistemik dan penyebab penyakit diare yang mungkin dapat menyerang tubuh anda sewaktu-waktu.

Jumat, 16 Januari 2015

Ramuan Herbal Untuk Mengatasi TBC

Ramuan Herbal Untuk Mengatasi TBC (Tuberculosis) II

Bahan-bahan ramuan herbal untuk mengatasi TBC (Tuberculosis) II:
  • air perasan buah mengkudu 1/4 gelas
  • air perasan jeruk nipis 1 sendok makan
  • air perasan kunyit 1 sendok makan
Cara membuat ramuan herbal untuk mengatasi TBC (Tuberculosis) II:

Ketiga bahan ramuan herbal untuk mengatasi TBC (Tuberculosis) tersebut dicampur menjadi satu, lalu direbus selama 15 menit.

Cara memakai ramuan herbal untuk mengatasi TBC (Tuberculosis) II:

Ramuan herbal untuk mengatasi TBC (Tuberculosis) ini diminum satu kali sehari sebanyak seperempat gelas setiap menjelang tidur.

Selamat mencoba, semoga penyakit TBC (Tuberculosis) Anda lekas sembuh.

Kamis, 15 Januari 2015

Buah Buahan Untuk Penderita Diabetes

Beberapa buah-buahan yang aman untuk dikonsumsi penderita diabetes

1. Grapefruit merah
Buah grapefruit termasuk dalam keluarga sitrus, bentuknya mirip dengan buah jeruk Bali. Grapefruit sangat populer dan banyak dibudidayakan di Amerika Serikat. Grapefruit merah merupakan pilihan terbaik untuk penderita diabetes. Disarankan untuk mengonsumsi setengah buah grapefruit setiap harinya.

2. Jeruk
Jeruk dikenal karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Buah ini juga rendah karbohidrat dan mengandung kalium. Seperti halnya dengan buah grapefruit, jeruk merupakan pilihan yang aman bagi penderita diabetes.

3. Berry
Keluarga berry seperti blueberry,raspberry,cranberry mengandung anti-oksidan yang baik bagi kesehatan tubuh. Selain itu, berry menyediakan serat, karbohidrat rendah, dan berbagai vitamin.

4. Melon
Melon kaya akan vitamin B dan C, serta betakaroten, kalium, dan likopen. Mengkonsumsi melon jenis apapun akan memberikan segudang vitamin yang diperlukan tubuh.

5. Ceri
Ceri mengandung anti-oksidan yang tinggi. Selain itu, buah ceri juga mengandung karbohidrat dan tingkat glikemik yang rendah. Mengkonsumsi 12 buah ceri sehari sudah cukup baik untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

6. Persik
Buah persik merupakan sumber yang baik untuk vitamin A dan C. Buah ini juga rendah karbohidrat, namun kaya kalium dan serat.

7. Aprikot
Buah aprikot (plum) mengandung serat yang tinggi dan vitamin A. Selain itu, buah ini rendah karbohidrat. Aprikot merupakan pilihan yang baik bagi penderita diabetes. Konsumsi setidaknya satu buah aprikot setiap harinya.

8. Apel
Buah apel juga merupakan salah satu pilihan yang tepat untuk dikonsumsi. Selain kaya akan anti-oksidan, buah apel juga mengandung serat dan vitamin C.

9. Kiwi
Buah kiwi mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh seperti vitamin C, serat, dan kalium. Buah ini juga rendah karbohidrat, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

10. Pir
Buah pir diperkaya dengan kalium dan serat. Sama seperti buah kiwi, pir mengandung karbohidrat yang rendah sehingga buah ini sangat tepat untuk dikonsumsi terutama oleh penderita diabetes.

Rabu, 14 Januari 2015

Informasi Kesehatan Penderita Rematik

Beberapa tips kesehatan dalam mencegah penyakit rematik :
  • Hindari makanan yang banyak mengandung banyak purin antara lain daging, telur, kaldu, kacang-kacangan, tauge, jeroan hewan, cumi, kepiting, udang, kerang.
  • Kurangi mengkonsumsi sayur yang berwarna hijau seperti kangkung, bayam, kembang kol daun singkong, asparagus dan buncis.
  • Kurangi konsumsi buah-buahan seperti durian, alpukat dan nanas
  • Hindari makanan dan minuman yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tuak, tape.
  • Konsumsi makanan rendah kalori seperti apel, semangka.
  • Lebih banyak meminum air putih dan obat herbal alami dari ace maxs untuk membantu mengobati secara alami tanpa efek samping juga mengeluarkan zat purin dan menjaga kadar asam urat pada tubuh.
  • Kurangi berat badan yang berlebihan agar terhindar resiko serangan asam urat
  • Lakukan olahraga ringan setiap hari dengan teratur
  • Istirahat yang cukup
Anda bisa melakukan cara sederhana diatas tanpa harus membuang banyak biaya dan waktu, serta dibantu oleh diri anda pribadi untuk memahami, mengerti ciri ciri penyakit rematik yang paling umum terjadi.

Selasa, 13 Januari 2015

Pencegahan Leptospirosis

Pencegahan Leptospirosis

Para ahli mengatakan bahwa untuk pencegahan Leptospirosis, mereka yang rutin melakukan aktivitas di air tawar harus memastikan bahwa setiap luka dikulit harus ditutupi dengan berpakaian tahan air (juga untuk melindungi terhadap infeksi lain, seperti hepatitis A atau giardiasis). Setelah berenang di daerah air tawar, harus mandi secara menyeluruh.

Pencegahan di tempat kerja 

Bagi mereka yang selalu melakukan kontak dengan hewan, atau air atau tanah yang berpotensi terkontaminasi harus memastikan mereka memakai pakaian pelindung yang sesuai dengan aturan, seperti mengenakan sarung tangan, masker, sepatu boot dan/atau kacamata pelindung.

Perjalanan ke negara-negara lain 

Di daerah di mana Leptospirosis adalah umum, jangan berenang di air tawar, dan hanya melakukan kontak dengan air tawar jika mengenakan pakaian yang cukup melindungi. Minumlah air kemasan bersegel, atau air tawar yang direbus. Pastikan setiap lesi kulit terbungkus dalam pakaian tahan air. Jika terluka, segera perban dan bersihkan.
 

Cara Atasi Penyakit Malaria

Cara yang harus dilakukan untuk mengatasi penyakit malaria :
  • Menghindari gigitan nyamuk malaria
Hal ini dilakukan dengan memakai baju lengan panjang dan celana panjang saat keluar rumah disore hari sampai malam hari.
  • Membunuh jentik dan nyamuk malaria dewasa
Hal ini dilakukan dengan beberapa tindakan seperti penyemprotan rumah, lavardicing, Biological control.
  • Mengurangi tempat perindukan nyamuk malaria
Hal ini dilakukan dengan menjaga kebersihan lingkungan. Untuk tambak ikan yang kurang dipelihara dan kurang dijaga dengan baik maka sebaiknya bersihkanlah, parit-parit yang disepanjang pantai akibat bekas galian yang berisi dengan air maka harus ditutup, pesawahan dengan menggunakan saluran irigasi, airnya juga harus dipastikan bisa mengalir dengan lancar.

Minggu, 11 Januari 2015

Cara Penanganan Cacar Air

Tips Penanganan Cacar Air

Segera lakukan pemeriksaan ke dokter kulit atau dokter terkait untuk mendapatkan penanganan atau pengobatan dengan baik. Biasany dokter akan memberikan beberapa resep obat penurun untuk mengatasi demam, vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan antivirus cacar air baik berupa salep seperti asiklovir.

Membersihkan badan atau mandi dengan teratur pagi dan sore, hindari mandi dikala tubuh sedang berkeringat atau dalam keadaan suhu udara yang panas karena akan menyebabkan bakteri dan virus semakin berkembang biak. Penderita cacar air dapat melakukan mandi rutin dengan menggunakan obat antiseptik yang banyak dijajakan diapoteik atau toko obat dengan menggunakan resep dokter.

Jangan menggunakan bedak tabur ketika gelembung cacar pecar, karena bedak tabur hanya akan meningkatkan perkembang biakan atau penyebaran cacar lebih luas dan cairan cacar air semakin membesar. Ketika gelembung cacar pecah, gunakan salep berdasarkan resep dokter atau menggunakan betadine agar luka bekas cacar cepat mengering.

Jaga kuku agar terus pendek dan jangan menggaruk luka bekas cacar, karena hanya akan semakin memperlebar luka dan memberi peluang virus cacar air untuk terus menjalar ke tempat lainnya.

Perawatan cacar air dapat menggunakan kapas yang telah diberikan alkohol untuk membersihkan cacar air yang sudah pecah karena tidak sengaja digaruk ataupun karena gesekan baju yang anda gunakan. Membersihkan cacar yang pecah menggunakan alkohol akan mampu mencegah terjadinya infeksi lanjutan serta mampu untuk membersihkan kulit supaya tidak bengkak akibat cacar air.

Jumat, 09 Januari 2015

Cara Mengatasi Gegar Otak

Apakah anda pernah mengalami benturan kepala? Jika pernah, jangan anggap remeh. Ada beberapa hal yang perlu anda ketahui perihal benturan kepala. Apalagi kepala merupakan bagian tubuh yang sangat rawan karena didalam tulang tengkorak kepala tersimpan aset kehidupan yang sangat penting, yaitu otak dan sistem saraf pusat lain. Maka dari itu, untuk pengobatan gegar otak ini diperlukan cara herbal untuk mengatasinya.

obat tradisional gegar otakWalaupun sebagian besar penderita gegar otak bisa sembuh kembali hanya dengan pengobatan ringan, beberapa kasus bisa menjadi masalah seurius dan perlu penanganan segera. Kamu bisa belajar bagaimana untuk mengobati atau menangani gegar otak dan menghindari adanya potensi keadaan memburuk dikemudian hari.
Yang perlu dilakukan
  • Gejala
  • Bantuan medis
  • Acetaminophen
  • Saran Neuropsychologis
  • Istirahat
Langkah 1 : Identifikasi Gejala

Identifikasi gejala dari gegar otaknya. Gegar otak adalah sebuah gangguan pada fungsi otak dan hal ini terjadi hampir selalu disebabkan oleh trauma atau luka yang disebabkan oleh benturan pada kepala. Gejala umumnya adalah pusing dan amnesia.
Tips : Gejala juga termasuk kehilangan kesadaran, ucapan yang tak jelas, pusing, penglihatan kabur, telinga berdengung, masalah keseimbangan atau koordinasi, serta mual.
Langkah 2 : Carilah bantuan medis

Cari bantuan medis segera jika gejalanya tergolong parah, seperti pingsan, sakit kepala berat atau lebih buruk, serta muntah terus menerus. Seseorang yang mengalami gejala seperti ini harus pergi ke ruang gawat darurat untuk dilakukan CT scan.
Langkah 3 : Berikan acetaminophen

Pemberian acetaminophen bertujuan untuk meringankan rasa sakit dikepala, tapi hindari penggunaan aspirin, ibuprofen, maupun obat anti inflamasi nonsteroidal lainnya, karena dapat meningkatkan resiko pendarahan.
Langkah 4 : Hindari olahraga atau akitivitas berat lainnya

Hindari olahraga jika anda seorang atlet dan menahan diri untuk tidak melakukan aktivitas yang berat selama gejala terus berlangsung. Selalu tanyakan pada dokter apakah sudah aman untuk kembali beraktivitas seperti semula lagi.
Tips : Gejala dapat bertahan selama beberapa hari sampai beberapa minggu hingga akhirnya mereda, trauma kepala lebih lanjut dapat menyebabkan kerusakan permanen.
Langkah 5 : Lihatlah gejala pasca gegar otaknya

Lihatlah gejala pasca gegar otaknya, gejala yang termasuk kehilangan ingatan, sulit berkonsentrasi dan memutuskan sesuatu, serta masalah keseimbangan atau koordinasi. Jika gejala tersebut hadir, mintalah saran dari neuropsikologis.
Langkah 6 : Istirahat

Tetap dirumah, beristirahat, dan menunggu. Gejala yang gegar otak ringan akan hilang dalam hitungan hari dan setelah itu anda dapat melanjutkan rutinitas normal lagi.

Kamis, 08 Januari 2015

Informasi Kesehatan Untuk Kanker Darah

Kanker darah atau bisa disebut penyakit leukimia merupakan jenis penyakit kanker yang menyerang sel-sel darah putih yang diproduksi oleh sum-sum tulang. Penyakit ini sangat berbahaya. Lalu bagaimanakah cara pencegahan kanker darah ini? Nah, berikut ini akan kita bahas mengenai cara pencegahan.

gaya hidup sehat kanker
  • Olahraga yang teratur
Olahraga yang teratur akan membuat tubuh kita menjadi sehat. Sehat berarti bebas dari penyakit, termasuk penyakit kanker. Menurut American Cancer Society (ACS), olahraga teratur terbukti mampu mengurangi resiko kanker. ACS merekomendasikan minimal 30menit perhari untuk berolahraga, bisa dilakukan minimal 5hari perminggu. Ada banyak yang bisa dilakukan untuk berolahraga seperti jalan cepat, jogging, latihan kekuatan atau berenang. Olahraga adalah cara alami mencegah kanker. Jadi kenapa tidak kita melakukannya? because, healthy is expensive.
  • Diet
Penelitian juga menyatakan bahwa diet yang sehat dapat membantu mencegah perkembangan kanker, termasuk kanker darah. Diet ini bisa dilakukan dengan cara memperbanyak mengkonsumsi makanan biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, serta meminimalkan konsumsi lemak, khususnya lemak hewan.
Menjaga berat badan yang ideal karena obesitas merupakan faktor risiko yang dapat meningkatkan peluang anda terkena kanker. Hindari juga makanan siap saji, karena ini juga berbahaya. Konsumsi sayuran dan buah yang segar sangat menyehatkan. Selain terhindar dari kanker, anda juga bisa menghindari penyakit-penyakit lainnya.
  • Menghindari Rokok dan Alkohol
Selain olahraga dan diet, anda juga harus menghindari rokok, baik sebagai perokok aktif ataupun pasif. Rokok merupakan penyebab sebagian kanker yang terjadi. Rokok selain menyebabkan kanker paru, bisa juga menyebabkan kanker jenis lain, seperti kanker darah dan kanker rahim. Selain itu, anda juga harus menghindari alkohol. Alkohol sama berbahayanya dengan rokok.
  • Menghindari Zat Karsinogenik
Hindari zat karsinogenik, karena juga bisa menyebabkan kanker. Zat karsinogenik adalah zat penyebab kanker, zat ini juga bisa dihasilkan dari proses pemasakan dengan cara mengukus atau merrbus. Buah dan sayuran non-organik juga kemungkinan bersifat karsinogen. Jadi, tetap waspada !
  • Deteksi Dini
Untuk mencegah kanker darah juga bisa dilakukan dengan deteksi dini. Hal ini bisa dilakukan sehingga bisa mencegah kanker lebih cepat.
  • Konsumsi Obat Herbal
Selain cara-cara diatas, anda juga bisa mencegah kanker darah dengan mengkonsumsi obat herbal. Ada banyak obat herbal yang bagus, namun yang paling kami rekomendasikan adalah obat herbal ace maxs yang sudah terbukti berkhasiat mencegah pertumbuhan kanker. Selain sangat efektif juga sangat aman dan terlebih lagi obat herbal ini halal untuk dikonsumsi. Untuk info lebih lengkap, silahkan baca artileknya pengobatan kanker atau klik disini >>>