Sabtu, 31 Januari 2015

Tanda Gejala Demam Berdarah

Pencegahan Tanda Gejala Demam Berdarah Yang Dapat Dilakukan

Belum ada vaksin yang dapat digunakan untuk mengobati penyakit demam berdarah. Namun, tindakan yang paling efektif untuk menekan epidemi demam berdarah yaitu dengan mengontrol keadaan yang sebisa mungkin menghindari vektor nyamuk pembawa virus ini. Pencegahan dapat dilakukan dengan beberapa cara, antara lain :
  • Pencegahan Dari Lingkungan Sekitar
Pencegahan tanda gejala demam berdarah dapat dimulai dari lingkungan sekitar. Seperti menguras bak mandi atau penampungan air sekurang-kurangnya seminggu sekali, menutup dengan rapat tempat penampungan air, mengubur kaleng-kaleng bekas, aki bekas dan ban bekas disekitar rumah dan perbaikan desain rumah.
  • Pencegahan Dalam Bidang Biologis
Pencegahan munculnya tanda gejala demam berdarah secara biologis anda dapat menggunakan ikan yang berfungsi sebagai pemakan jentik nyamuk.
  • Pencegahan Menggunakan Bahan Kimia
Pencegahan dengan kimiawi dapat dilakukan dengan melakukan pengasapan yang berguna untuk mengusir dan membunuh nyamuk dewasa dan pemberian bubuk abate pada tempat penampungan air untuk membunuh jentik-jentik nyamuk. Selain dengan abate juga dapat menggunakan larvasida.

Karena nyamuk penyebab penyakit demam berdarah dengue aktif di siang hari tindakan pencegahan dapat dilakukan dengan menggunakan senyawa anti nyamuk yang mengandung deet, pikaridin atau minyak lemon eucalyptus serta gunakan pakaian tertutup untuk dapat melindungi tubuh dari gigitan nyamuk bila sedang beraktivitas diluar rumah.

Kamis, 29 Januari 2015

Bagaimana Peluang Kesembuhan Pada Stroke ?

Bagaimana Peluang Kesembuhan Pada Stroke ?

Stroke hemoragik memiliki tingkat mortalitas (kematian) yang lebih tinggi bila dibandingkan stroke iskemik. Namun untuk proses pemulihannya, justru stroke hemoragik dikatakan memiliki prognosisi pemulihan yang lebuh baik dibandingkan dengan stroke iskemik.

Sekali seseorang pernah terkena serangan stroke, ia memiliki resiko tinggi mendapatkan stroke ulang. Pada stroke iskenin sekitar 5% penderita akan mengalami serangan stroke kedua pada bulan pertama. Secara rata-rata, 1 dari 10 orang penderita stroke akan mengalami serangan stroke berikutnya dalam 5 tahun kedepan. Stroke ulangan yang biasa terjadi biasanya akan lebih parah dibandingkan dengan stroke yang sebelumnya dan jenis strokenya pun dapat berubah, misalnya pertama kali terkena stroke iskemik maka tidak menutup kemungkinan stroke yang kedua kali adalah stroke hemogarik.

Rabu, 28 Januari 2015

Pantangan Sakit Pinggang Bagi Orang Hamil

Pantangan Bagi Orang Hamil

Untuk anda yang sedang mengalami masa kehamilan ada baiknya anda menghindari beberapa hal yang dpaat menjadi pemicu sakit pinggang, seperti :
  • Menggunakan sepatu dengan hak yang tinggi karena dapat menyebabkan peregangan otot didaerah pinggang. Selain itu sepeatu dengan hak tinggi juga dapat mengganggu keseimbangan tubuh anda, terutama pada saat kehamilan beresiko untuk jatuh.
  • Mengkonsumsi obat tanpa petunjuk dokter. Obat yang anda konsumsi saat hamil dapat msuk kedalam plasenta dan sirkulasi hamil. Oleh karena itu setiap jenis obata atau jamu yang akan dikonsumsi lebih baik konsultasikan dahulu dengan dokter anda.

Selasa, 27 Januari 2015

Pisang Untuk Kanker Usus Besar

Pisang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia, diantaranya juga dapat mencegah beberapa jenis penyakit yang berbahaya bagi tubuh, misalnya kanker, terutama kanker kolorektal (kanker yang menyerang usus besar dan rectum). Selain itu, buah pisang juga memiliki beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk mengatur ksesimbangan proses metabolisme.

Pisang, termasuk jenis tanaman yang tentu sudah tidak asing lagi bagi kita, bahkan buahnya sering menjadi menu pelengkap dalam konsumsi kita sehari-hari. Pisang merupakan salah satu jenis tanaman yang banyak di budidayakan di indonesia dan tersebar merata hampir di seluruh kepulauan. Tanaman ini banyak dikembangkan di indonesia karena memiliki banyak manfaat dan kegunaan, selain dari harganya yang terjangkau dan proses budidaya yang mudah, serta kandungan nutrisi dalam buahnya yang cukup lengkap. Kandungan gizi buah pisang dalam setiap 100 gram buah pisang sbb :

Kandungan Pisang


Energi : 136 kal, Protein : 1,2 g, Lemak : 0,2 g, Karbohidrat : 22,84 g, Kalsium : 9,2 mg, Fosfor : 22 mg, Besi : 2 mg, Serat : 3g, Vitamin B1 : 0,07 mg, Vitamin C : 13,8 mg, Seng : 0,8 mg, Kalium : 88 mg, Magnesium : 44,1 mg, Provitamin A : 45 mg, Niasin : 0,82 mg, Vitamin B6 : 0,88 mg, Riboflavin : 0,155 mg, Folat : 29 mikrogram.

Minggu, 25 Januari 2015

Diet Sehat Jantung Koroner

Diet Sehat Jantung Koroner

Paling sederhana yang bisa anda lakukan ialah dengan joging ringan sekitar halaman rumah atau komplek rumah setiap paginya. Hal ini sangat baik untuk kesehatan jantung karena aliran darah bisa lebih lancar dan juga kemungkinan sumbatan dalam arteri bisa berkurang. Selanjutnya dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak tak jenuh. Lemak ini bermnafaat untuk membantu mengikis lemak yang ada pada aliran darah. Perbanyak juga mengkonsumsi buah-buahan segar tanpa pestisida. Selain kesehatan fisik yang anda perhatikan, kesehatan rohani juga harus anda perhatikan, karena tingkat setres dapat memicu serangan jantung. Lakukanlah aktivitas yoga atau kegiatan lain yang bisa mengurangi setres anda.

Jumat, 23 Januari 2015

Makanan Untuk Kesehatan Mulut dan Gigi

Telah menjadi suatu keharusan bahwa kesehatan gigi dan mulut anda harus di prioritaskan utamanya bagi anda yang bekerja ditengah orang banyak dan juga yang banyak berinteraksi dnegan orang banyak. Hal ini tentunya akan membuat anda lebih berhati-hati dalam memilih makanan yang anda konsumsi, sebab beberapa makanan tertentu memiliki efek yang berbeda-beda untuk kesehatan mulut dan gigi.
  • Teh Hijau
Teh hijau mengandung banyak sekali antioksidan, yang seperti kita ketahui sangat baik dalam membunuh vartikel bebas dalam tubuh. Antioksidan itu juga sangat bermanfaat bagi anda jika ingin terus menjaga mulut anda tetap fresh, sebab bakteri yang juga merupakan penyebab utama rusaknya gigi dan mulut dapat menjadi hilang. Ada juga yang berpendapat bahwa teh hijau mengandung flouride yang juga baik untuk gigi anda.
  • Produk Susu dan Yogurt Rendah
Gigi tentunya selalu membutuhkan kalsium agar tetap terjaga. Beberapa makanan seperti susu dan yogurt menjadi pilihan yang baik jika anda ingin memenuhi kebutuhan kalsium tersebut. Apalagi susu dan yogurt bisa memberikan manfaat kepada anda dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut.
  • Keju
Selain susu, keju juga merupakan prosuk yang sangat kaya akan kalsium dan juga kandungan fosfatnya. Hal ini tentunya juga membantu anda untuk bisa memenuhi kebutuhan kalsium anda. Selain itu keju bisa membantu menteralkan dan menyeimbangkan keasaman pH pada mulut dan bisa memicu diproduksinya air liur. Jadi keju menjadi salah satu makanan untuk kesehatan gigi dan mulut.
  • Permen Karet Tanpa Gula
Jika anda adalah seorang yang senang mengunyah permen karet, maka kebiasaan itu sudah tepat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Sebab dengan mngunyah permen karet maka air liur anda akan terstimulasi untuk diproduksi. Air liur itu memberikan anda manfaat dalam menghilangkan bakteri dalam mulut. Namun yang harus anda ingat bahwa kunyahlah permen karet yang tidak mengandung gula.
  • Buah-buahan
Sudah tidak diragukan lagi khasiat buah-buahan akan menjadi sangat bermanfaat bagi anda, tidak terkecuali untuk kesehatan gigi dan mulut. Pilihlah buah yang mengandung vitamin C sebab dapat membantu dalam menghilangkan bakteri dalam mulut anda juga.
  • Sayuran
Selain buah sayur juga sangatlah pentig. Sayur yang mengandung vitamin A bisa menjadi pilihan utama anda. Selain itu ia juga sangat baik dalam menambah enamel gigi.
  • Seledri
Seledri mungkin bagian dari sayur juga, namun kami memberikan tips khusus untuk lebih mengutamakan mengkonsumsi seledri dalam merangsang produksi air liur yang bisa membantu anda menghilangkan bakteri.
  • Biji Wijen
Biji wijen sangatlah baik anda konsumsi. Anda bisa mengkreasikannya dengan makanan lain. Untuk kesehatan gigi dan mulut biji wijen sangat ampuh untuk membantu hancurnya plak pada gigi anda.
  • Protein
Memenuhi kebutuhan protein anda merupakan hal penting. Protein terbagi atas protein hewani seperti daging sapi, ayam, telur dan kalkun yang kaya akan fosfor, kalsium dan vitamin D.

Kamis, 22 Januari 2015

Tanda-Tanda Penyakit Malaria

Tanda-tanda penyakit malaria

  • Dimulai dengan dingin dan sering sakit kepala. Penderita mengigil atau gemetar selama 15 menit sampai satu jam.
  • Dingin diikuti demam dengan suhu 40 derajat atau lebih. Penderita lemah, kulitnya kemerahan dan mengganggu . Demam berakhir setelah beberapa jam
  • Penderita mulai berkeringat dan suhunya menurun. Setelah serangan itu berakhir, penderita merasa lemah tetapi keadaannya tidak mengkhawatirkan.
Bahaya Penyakit Malaria

Rasa sakit yang ditimbulkan sangat menyiksa si penderita
Tubuh yang sangat lemah, sehingga tidak dapat bekerja seperti biasa
Dapat menimbulkan kematian pada anak-anak dan bayi
Perkembangan otak bisa tergantung pada nak-anak dan bayi, sehingga menyebabkan kebodohan

Bahaya Miom

  • Bahaya Miom
Jika usia letak miom tersebut posisinya menuju ke arah rahim, maka si calon bayi masih dapat tumbuh tetapi hal ini bisa beresiko pada keguguran. tetapi jika posisi mioma ini terletak atas, dikhawatirkan posisi janin dapat mengganggu seperti contohnya kepala janin akan menyamping atau malah melintang. Jika miom terletak dibawah maka hal ini bisa menghalangi proses persalinan jalam keluar bayi terhalangi.
  • Operasi Miom
Pada operasi miom walaupun sudah terdeteksi pada saat hamil dan ingin dilakukan oleh pembedahan atau sesar, hal ini tidak diperbolehkan dan harus menunggu saat yang tepat yaitu pada saat setelah masa nias berlalu. Pengecualiannya adalah jika pada saat melakukan operasi sesar terjadi keluar darah yang banyak dan darah tersebut tidak bisa dihentikan maka penanganannya adalah miom harus segera diangkat demi untuk keselamatan jiwa sang ibu hamil. Bisa juga dilakukan proses pengangkatan rahim jika hal ini cukup rikan dengan kondisi dan keselamatan ibu hamil.

Selasa, 20 Januari 2015

Tanda Tanda Adanya ISK

Tanda Tanda Infeksi Saluran Kemih

Tanda-tanda infeksi saluran kemih seperti :
  • Uretritis (radang uretra)
Saluran kemih yang menyerang bagian urtritis (radang uretra) menunjukkan gejala saluran kemih secara umum, seperti :
Rasa panas yang ditimbulkan pada bagian tersebut.
Kencing nanah dari uretra
Tanda- tanda infeksi saluran kemih seperti ini dapat terjadi pada merka yang berusia dewasa muda dan umumnya disebabkan oleh mereka yang sering berganti pasangan yang terinfeksi.
  • Epididimitis (radang epididimis)
Saluran kemih yang terjadi pada radang epididimis yang mengakibatkan perlunakan atau pembengkakan epididimis dan testis. Gejala yang ditimbulkan seperti skrotum memerah dan bengkak. Disertai demam dan malaise. Kemungkinan adanya pernah mengalamu sistis yang sedang atau sebelumnya diderita oleh mereka yang berusia dewasa muda atau menerka yang berusia cukup tua pada penderita penyakit prostat.
  • Prostatitis (radang prostat)
Tanda-tanda isk dengan protatitis ini terjadi karena seringnya menahan rasa ingin buang air kecil yang tidak tertahan dan kemudian ketika berkemih terasa panas. Pada beberapa orang yang mengalami hal demikian, ketika berkemih disertai dengan adanya darah pada urine (hematuria) dan disertai rasa nyeri disekitar dubur atau anus. Beberapa orang mungkin mengalami demam dan malaise. Prostat ini lebih sering mendera pada mereka yang berusia tua sekitar 45 tahun keatas yang juga memiliki sistitis atau uretritis.
  • Pielonefritis (radang ginjal dan peilumnya)
Gejala isk yang ditimbulkan, seperti demam, malaise, sakit pinggang. Umumnya diderita pada mereka yang menderita obstruksi atau batu ginjal atau mereka yang baru saja mengalami sistitis.
  • Abses ginjal
Abses ginjal terjadi karena adanya komplikasi dari pielonefritis yang gejalanya pun sama, seperti sakit pinggang yang sangat berat dirasakan. Umumnya terjadi pada mereka yang memiliki daya tahan tubuh yang lemah dan dapat pula disebabkan oleh infeksi usus atau kulit.
  • Abses Perirenal (abses disekitar ginjal)
Abses perirenal ini biasanya terjadi pada mereka yang menderita diabetes melitus yang dapat disertai dengan demam ringan, malaise, berat badan yang semakin menurun, rasa sakit pada pinggang yang semakin berat dirasakan. Hal ini disebabkan oleh abses ginjal yang sudah pecah.
  • Sistitis (radang kandung kemih)
Sistitis ini paling banyak terjadi pada wanita, hal ini disebabkan oleh adanya perubahan pada virus atau bakteri yang terdapat pada vagina, vulva dan ureta. Gejala yang ditimbulkan seperti rasa panas ketika berkemih karena rasa ingin berkemih yang tidak tertahankan, dapat pula ditemukan darah yang bercampur dengan urine yang dapat disertai dengan spasme kandung kemih. Jika sistitis ini pada pria yang diakibatkan oleh adanya gangguan sakit prostat.

Senin, 19 Januari 2015

Diagnosis Kanker Serviks

Bagaimana Cara Mendiagnosis Kanker Serviks?

Walaupun pap smear merupakan cara efektif sebagai tes skrining kanker serviks, kepastian diagnosa kanker serviks atau diagnosa pra-kanker memerlukan biopsi dari serviks. Biopsi umumnya dilakukan melalui colposcopy, infeksi serviks melalui pencitraan yang diperbesar dengan melartukan cairan asam untuk memperjelas sel-sel abnormal pada permukaan serviks. Proses ini memerlukan waktu 15 menit dan tanpa menimbulkan rasa sakit.
Prosedur diagnosa lanjutan meliputi prosedur Loop Electrical Excision (LEEP), cone biopsies dan punch biposies.

Penentuan Stadium Serta Pengobatan Kanker Serviks
 
The Federation of Gynecology and Obstetrics (FIGO) mengklasifikasikan kanker serviks berdasarkan hasil scan menjadi CIN I hingga III, di mana CIN III merupakan penyebab awal kanker serviks. Di atas CIN III berarti sel-sel yang ada telah berubah menjadi kanker, dan akan ditentukan sebagai stadium 0 (dimana kanker masih terisolasi pada area kulit) hingga 4B (dimana telah terjadi penyebaran pada organ tubuh lain).

Pada tahap stadium 1, pasien dapat diberi pengobatan melalui prosedur bedah konservatif untuk wanita yang ingin mempertahankan kesuburan mereka, sementara yang lain dianjurkan untuk mengangkat seluruh organ uterus dan serviks (trachelectomy). Setelah prosedur pembedahan, umumnya direkomendasikan untuk menunggu sekurang-kurangnya satu tahun sebelum melakukan program kehamilan. Karena terdapat kemungkinan penyebaran kanker pada kelenjar getah bening disaat tahap akhir stadium 1, spesialis bedah mungkin akan mengangkat beberapa kelenjar getah bening dari sekitar uterus untuk bahan evaluasi patologi.

Tumbuh kembalinya kanker pada sisa serviks sangatlah langka bila kanker telah sepenuhnya diangkat melalui trachelectomy. Akan tetapi, pasien dianjurkan untuk tetap melakukan pencegahan secara aktif dan melakukan pemeriksaan lanjutan, termasuk melakukan skrining Pap smear.

Tumor pada tahap awal dapat diobati melalui prosedur histerektomi radikal (pengangkatan seluruh uterus) dengan pengangkatan kelenjar getah bening. Terapi radiasi dengan atau tanpa kemoterapi dapat diberikan setelah prosedur pembedahan guna mengurangi resiko kembalinya kanker. Tumor usia dini berukuran besar dapat diobati dengan terapi radiasi dan kemoterapi dahulu. Histerektomi dapat dilakukan kemudian untuk mengendalikan kanker secara lokal dengan lebih baik.
Tumor berstadium lanjut (stadium 2B hingga 4B) harus dirawat dengan terapi kemo-radiasi.

Minggu, 18 Januari 2015

Tips Untuk Mengatasi Diare

Tips Untuk Mengatasi Diare
  • Mencuci tangan dengan segera, setelah memegang sesuatu yang kotor, misalnya sehabis memegang kotoran bayi/anak, habis membuang sampah, habis buang air besar.
  • Mencuci tangan dengan sabun antiseptik sebelum dan sesudah makan.
  • Memasak air hingga mendidih agar kuman yang ada didalam air hilang dan mati.
  • Memasak makanan hingga matang, jangan sampai masakan yang kita makan belum matang dan masih mengandung kuman didalamnya yang dapat menyebabkan penyakit diare menyerang keluarga.
  • Menutup makanan yang sudah kita masak dengan menggunakan tudung saji agar tidak terkontaminasi dengan udara yang ada disekitar ruangan tersebut. Aapabila makanan dibiarkan terlalu lama dan tidak ditutup maka masakan anda akan terkonstaminasi dengan kuman yang ada diruangan dan akan dapat menimbulkan penyakit diare baik pada anda atau keluarga yang lainnya.
  • Penyakit diare dan cara mengatasinya dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup serta pola makan yangs ehat agar terhindar dari penyakit sistemik dan penyebab penyakit diare yang mungkin dapat menyerang tubuh anda sewaktu-waktu.

Jumat, 16 Januari 2015

Ramuan Herbal Untuk Mengatasi TBC

Ramuan Herbal Untuk Mengatasi TBC (Tuberculosis) II

Bahan-bahan ramuan herbal untuk mengatasi TBC (Tuberculosis) II:
  • air perasan buah mengkudu 1/4 gelas
  • air perasan jeruk nipis 1 sendok makan
  • air perasan kunyit 1 sendok makan
Cara membuat ramuan herbal untuk mengatasi TBC (Tuberculosis) II:

Ketiga bahan ramuan herbal untuk mengatasi TBC (Tuberculosis) tersebut dicampur menjadi satu, lalu direbus selama 15 menit.

Cara memakai ramuan herbal untuk mengatasi TBC (Tuberculosis) II:

Ramuan herbal untuk mengatasi TBC (Tuberculosis) ini diminum satu kali sehari sebanyak seperempat gelas setiap menjelang tidur.

Selamat mencoba, semoga penyakit TBC (Tuberculosis) Anda lekas sembuh.

Kamis, 15 Januari 2015

Buah Buahan Untuk Penderita Diabetes

Beberapa buah-buahan yang aman untuk dikonsumsi penderita diabetes

1. Grapefruit merah
Buah grapefruit termasuk dalam keluarga sitrus, bentuknya mirip dengan buah jeruk Bali. Grapefruit sangat populer dan banyak dibudidayakan di Amerika Serikat. Grapefruit merah merupakan pilihan terbaik untuk penderita diabetes. Disarankan untuk mengonsumsi setengah buah grapefruit setiap harinya.

2. Jeruk
Jeruk dikenal karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Buah ini juga rendah karbohidrat dan mengandung kalium. Seperti halnya dengan buah grapefruit, jeruk merupakan pilihan yang aman bagi penderita diabetes.

3. Berry
Keluarga berry seperti blueberry,raspberry,cranberry mengandung anti-oksidan yang baik bagi kesehatan tubuh. Selain itu, berry menyediakan serat, karbohidrat rendah, dan berbagai vitamin.

4. Melon
Melon kaya akan vitamin B dan C, serta betakaroten, kalium, dan likopen. Mengkonsumsi melon jenis apapun akan memberikan segudang vitamin yang diperlukan tubuh.

5. Ceri
Ceri mengandung anti-oksidan yang tinggi. Selain itu, buah ceri juga mengandung karbohidrat dan tingkat glikemik yang rendah. Mengkonsumsi 12 buah ceri sehari sudah cukup baik untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

6. Persik
Buah persik merupakan sumber yang baik untuk vitamin A dan C. Buah ini juga rendah karbohidrat, namun kaya kalium dan serat.

7. Aprikot
Buah aprikot (plum) mengandung serat yang tinggi dan vitamin A. Selain itu, buah ini rendah karbohidrat. Aprikot merupakan pilihan yang baik bagi penderita diabetes. Konsumsi setidaknya satu buah aprikot setiap harinya.

8. Apel
Buah apel juga merupakan salah satu pilihan yang tepat untuk dikonsumsi. Selain kaya akan anti-oksidan, buah apel juga mengandung serat dan vitamin C.

9. Kiwi
Buah kiwi mengandung banyak nutrisi yang diperlukan tubuh seperti vitamin C, serat, dan kalium. Buah ini juga rendah karbohidrat, sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

10. Pir
Buah pir diperkaya dengan kalium dan serat. Sama seperti buah kiwi, pir mengandung karbohidrat yang rendah sehingga buah ini sangat tepat untuk dikonsumsi terutama oleh penderita diabetes.

Rabu, 14 Januari 2015

Informasi Kesehatan Penderita Rematik

Beberapa tips kesehatan dalam mencegah penyakit rematik :
  • Hindari makanan yang banyak mengandung banyak purin antara lain daging, telur, kaldu, kacang-kacangan, tauge, jeroan hewan, cumi, kepiting, udang, kerang.
  • Kurangi mengkonsumsi sayur yang berwarna hijau seperti kangkung, bayam, kembang kol daun singkong, asparagus dan buncis.
  • Kurangi konsumsi buah-buahan seperti durian, alpukat dan nanas
  • Hindari makanan dan minuman yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tuak, tape.
  • Konsumsi makanan rendah kalori seperti apel, semangka.
  • Lebih banyak meminum air putih dan obat herbal alami dari ace maxs untuk membantu mengobati secara alami tanpa efek samping juga mengeluarkan zat purin dan menjaga kadar asam urat pada tubuh.
  • Kurangi berat badan yang berlebihan agar terhindar resiko serangan asam urat
  • Lakukan olahraga ringan setiap hari dengan teratur
  • Istirahat yang cukup
Anda bisa melakukan cara sederhana diatas tanpa harus membuang banyak biaya dan waktu, serta dibantu oleh diri anda pribadi untuk memahami, mengerti ciri ciri penyakit rematik yang paling umum terjadi.

Selasa, 13 Januari 2015

Pencegahan Leptospirosis

Pencegahan Leptospirosis

Para ahli mengatakan bahwa untuk pencegahan Leptospirosis, mereka yang rutin melakukan aktivitas di air tawar harus memastikan bahwa setiap luka dikulit harus ditutupi dengan berpakaian tahan air (juga untuk melindungi terhadap infeksi lain, seperti hepatitis A atau giardiasis). Setelah berenang di daerah air tawar, harus mandi secara menyeluruh.

Pencegahan di tempat kerja 

Bagi mereka yang selalu melakukan kontak dengan hewan, atau air atau tanah yang berpotensi terkontaminasi harus memastikan mereka memakai pakaian pelindung yang sesuai dengan aturan, seperti mengenakan sarung tangan, masker, sepatu boot dan/atau kacamata pelindung.

Perjalanan ke negara-negara lain 

Di daerah di mana Leptospirosis adalah umum, jangan berenang di air tawar, dan hanya melakukan kontak dengan air tawar jika mengenakan pakaian yang cukup melindungi. Minumlah air kemasan bersegel, atau air tawar yang direbus. Pastikan setiap lesi kulit terbungkus dalam pakaian tahan air. Jika terluka, segera perban dan bersihkan.
 

Cara Atasi Penyakit Malaria

Cara yang harus dilakukan untuk mengatasi penyakit malaria :
  • Menghindari gigitan nyamuk malaria
Hal ini dilakukan dengan memakai baju lengan panjang dan celana panjang saat keluar rumah disore hari sampai malam hari.
  • Membunuh jentik dan nyamuk malaria dewasa
Hal ini dilakukan dengan beberapa tindakan seperti penyemprotan rumah, lavardicing, Biological control.
  • Mengurangi tempat perindukan nyamuk malaria
Hal ini dilakukan dengan menjaga kebersihan lingkungan. Untuk tambak ikan yang kurang dipelihara dan kurang dijaga dengan baik maka sebaiknya bersihkanlah, parit-parit yang disepanjang pantai akibat bekas galian yang berisi dengan air maka harus ditutup, pesawahan dengan menggunakan saluran irigasi, airnya juga harus dipastikan bisa mengalir dengan lancar.

Minggu, 11 Januari 2015

Cara Penanganan Cacar Air

Tips Penanganan Cacar Air

Segera lakukan pemeriksaan ke dokter kulit atau dokter terkait untuk mendapatkan penanganan atau pengobatan dengan baik. Biasany dokter akan memberikan beberapa resep obat penurun untuk mengatasi demam, vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan antivirus cacar air baik berupa salep seperti asiklovir.

Membersihkan badan atau mandi dengan teratur pagi dan sore, hindari mandi dikala tubuh sedang berkeringat atau dalam keadaan suhu udara yang panas karena akan menyebabkan bakteri dan virus semakin berkembang biak. Penderita cacar air dapat melakukan mandi rutin dengan menggunakan obat antiseptik yang banyak dijajakan diapoteik atau toko obat dengan menggunakan resep dokter.

Jangan menggunakan bedak tabur ketika gelembung cacar pecar, karena bedak tabur hanya akan meningkatkan perkembang biakan atau penyebaran cacar lebih luas dan cairan cacar air semakin membesar. Ketika gelembung cacar pecah, gunakan salep berdasarkan resep dokter atau menggunakan betadine agar luka bekas cacar cepat mengering.

Jaga kuku agar terus pendek dan jangan menggaruk luka bekas cacar, karena hanya akan semakin memperlebar luka dan memberi peluang virus cacar air untuk terus menjalar ke tempat lainnya.

Perawatan cacar air dapat menggunakan kapas yang telah diberikan alkohol untuk membersihkan cacar air yang sudah pecah karena tidak sengaja digaruk ataupun karena gesekan baju yang anda gunakan. Membersihkan cacar yang pecah menggunakan alkohol akan mampu mencegah terjadinya infeksi lanjutan serta mampu untuk membersihkan kulit supaya tidak bengkak akibat cacar air.

Jumat, 09 Januari 2015

Cara Mengatasi Gegar Otak

Apakah anda pernah mengalami benturan kepala? Jika pernah, jangan anggap remeh. Ada beberapa hal yang perlu anda ketahui perihal benturan kepala. Apalagi kepala merupakan bagian tubuh yang sangat rawan karena didalam tulang tengkorak kepala tersimpan aset kehidupan yang sangat penting, yaitu otak dan sistem saraf pusat lain. Maka dari itu, untuk pengobatan gegar otak ini diperlukan cara herbal untuk mengatasinya.

obat tradisional gegar otakWalaupun sebagian besar penderita gegar otak bisa sembuh kembali hanya dengan pengobatan ringan, beberapa kasus bisa menjadi masalah seurius dan perlu penanganan segera. Kamu bisa belajar bagaimana untuk mengobati atau menangani gegar otak dan menghindari adanya potensi keadaan memburuk dikemudian hari.
Yang perlu dilakukan
  • Gejala
  • Bantuan medis
  • Acetaminophen
  • Saran Neuropsychologis
  • Istirahat
Langkah 1 : Identifikasi Gejala

Identifikasi gejala dari gegar otaknya. Gegar otak adalah sebuah gangguan pada fungsi otak dan hal ini terjadi hampir selalu disebabkan oleh trauma atau luka yang disebabkan oleh benturan pada kepala. Gejala umumnya adalah pusing dan amnesia.
Tips : Gejala juga termasuk kehilangan kesadaran, ucapan yang tak jelas, pusing, penglihatan kabur, telinga berdengung, masalah keseimbangan atau koordinasi, serta mual.
Langkah 2 : Carilah bantuan medis

Cari bantuan medis segera jika gejalanya tergolong parah, seperti pingsan, sakit kepala berat atau lebih buruk, serta muntah terus menerus. Seseorang yang mengalami gejala seperti ini harus pergi ke ruang gawat darurat untuk dilakukan CT scan.
Langkah 3 : Berikan acetaminophen

Pemberian acetaminophen bertujuan untuk meringankan rasa sakit dikepala, tapi hindari penggunaan aspirin, ibuprofen, maupun obat anti inflamasi nonsteroidal lainnya, karena dapat meningkatkan resiko pendarahan.
Langkah 4 : Hindari olahraga atau akitivitas berat lainnya

Hindari olahraga jika anda seorang atlet dan menahan diri untuk tidak melakukan aktivitas yang berat selama gejala terus berlangsung. Selalu tanyakan pada dokter apakah sudah aman untuk kembali beraktivitas seperti semula lagi.
Tips : Gejala dapat bertahan selama beberapa hari sampai beberapa minggu hingga akhirnya mereda, trauma kepala lebih lanjut dapat menyebabkan kerusakan permanen.
Langkah 5 : Lihatlah gejala pasca gegar otaknya

Lihatlah gejala pasca gegar otaknya, gejala yang termasuk kehilangan ingatan, sulit berkonsentrasi dan memutuskan sesuatu, serta masalah keseimbangan atau koordinasi. Jika gejala tersebut hadir, mintalah saran dari neuropsikologis.
Langkah 6 : Istirahat

Tetap dirumah, beristirahat, dan menunggu. Gejala yang gegar otak ringan akan hilang dalam hitungan hari dan setelah itu anda dapat melanjutkan rutinitas normal lagi.

Kamis, 08 Januari 2015

Informasi Kesehatan Untuk Kanker Darah

Kanker darah atau bisa disebut penyakit leukimia merupakan jenis penyakit kanker yang menyerang sel-sel darah putih yang diproduksi oleh sum-sum tulang. Penyakit ini sangat berbahaya. Lalu bagaimanakah cara pencegahan kanker darah ini? Nah, berikut ini akan kita bahas mengenai cara pencegahan.

gaya hidup sehat kanker
  • Olahraga yang teratur
Olahraga yang teratur akan membuat tubuh kita menjadi sehat. Sehat berarti bebas dari penyakit, termasuk penyakit kanker. Menurut American Cancer Society (ACS), olahraga teratur terbukti mampu mengurangi resiko kanker. ACS merekomendasikan minimal 30menit perhari untuk berolahraga, bisa dilakukan minimal 5hari perminggu. Ada banyak yang bisa dilakukan untuk berolahraga seperti jalan cepat, jogging, latihan kekuatan atau berenang. Olahraga adalah cara alami mencegah kanker. Jadi kenapa tidak kita melakukannya? because, healthy is expensive.
  • Diet
Penelitian juga menyatakan bahwa diet yang sehat dapat membantu mencegah perkembangan kanker, termasuk kanker darah. Diet ini bisa dilakukan dengan cara memperbanyak mengkonsumsi makanan biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, serta meminimalkan konsumsi lemak, khususnya lemak hewan.
Menjaga berat badan yang ideal karena obesitas merupakan faktor risiko yang dapat meningkatkan peluang anda terkena kanker. Hindari juga makanan siap saji, karena ini juga berbahaya. Konsumsi sayuran dan buah yang segar sangat menyehatkan. Selain terhindar dari kanker, anda juga bisa menghindari penyakit-penyakit lainnya.
  • Menghindari Rokok dan Alkohol
Selain olahraga dan diet, anda juga harus menghindari rokok, baik sebagai perokok aktif ataupun pasif. Rokok merupakan penyebab sebagian kanker yang terjadi. Rokok selain menyebabkan kanker paru, bisa juga menyebabkan kanker jenis lain, seperti kanker darah dan kanker rahim. Selain itu, anda juga harus menghindari alkohol. Alkohol sama berbahayanya dengan rokok.
  • Menghindari Zat Karsinogenik
Hindari zat karsinogenik, karena juga bisa menyebabkan kanker. Zat karsinogenik adalah zat penyebab kanker, zat ini juga bisa dihasilkan dari proses pemasakan dengan cara mengukus atau merrbus. Buah dan sayuran non-organik juga kemungkinan bersifat karsinogen. Jadi, tetap waspada !
  • Deteksi Dini
Untuk mencegah kanker darah juga bisa dilakukan dengan deteksi dini. Hal ini bisa dilakukan sehingga bisa mencegah kanker lebih cepat.
  • Konsumsi Obat Herbal
Selain cara-cara diatas, anda juga bisa mencegah kanker darah dengan mengkonsumsi obat herbal. Ada banyak obat herbal yang bagus, namun yang paling kami rekomendasikan adalah obat herbal ace maxs yang sudah terbukti berkhasiat mencegah pertumbuhan kanker. Selain sangat efektif juga sangat aman dan terlebih lagi obat herbal ini halal untuk dikonsumsi. Untuk info lebih lengkap, silahkan baca artileknya pengobatan kanker atau klik disini >>>

Rabu, 07 Januari 2015

Informasi kesehatan osteoporosis

Mengenai Osteoporosis !!

obat OsteoporisisOsteoporosis adalah kondisi progresif dimana tulang menjadi lemah dan secara struktural lebih mungkin untuk fraktur atau patah. Biasanya, tubuh membentuk jaringan tulang baru yang diserap oleh tubuh untuk menyeimbangkan jumlah jaringan tulang yang pecah dalam tubuh. Ini adalah proses alami yang terjadi pada tubuh manusia. Sepanjang bagian awal kehidupan, jumlah tulang yang hilang dan jumlah yang diperoleh tetap seimbang. Massa tulang (ukuran ketebalan) meningkat selama masa kanak kanak dan kehidupan awal, mencapai maksimum pada usia 20 sampai 25. Menopause yang biasanya terjadi pada wanita usia 40-an atau 50-an, secara dramatis meningkatkan kecepatan keropos tulang, itulah yang menyebabkan osteoporosis pada wanita cenderung lebih tinggi dibandingkan pria.

Pencegahan Osteoporosis

Mencegah lebih baik dari pada mengobati, itulah semboyan yang harus tetap kita junjung tinggi. Karena mencegah jauh lebih mudah dari pada melakukan pengobatan.
  1. Konsumsi Kalsium yang cukup. 2 Gelas Susu kalsium plus vitamin D setiap hari, namun harus dalam pengawasan dokter dan tidak berlebihan.
  2. Olahraga Beban, yaitu dengan cara jalan kaki atau berrjalan menaiki tangga . Bisa juga melakukan "senam osteoporosis" seperti yang sudah saya contohkan pada tayangan dr. oz Indonesia beberapa waktu lalu di trans tv.
  3. Konsumsi Progesteron secara rutin pada 4 atau 6 tahun setelah menopause dapat mempertahankan kepadatan tulang pada wanita.
  4. Raloksifen, Bifosfonat (Alendronat) merupakan obat obatan kimia untuk mencegah osteoporosis.

Selasa, 06 Januari 2015

Cara Menghindari Penyakit Tipes

Tindakan Preventif Atau Pencegahan yang dilakukan untuk mencegah anda terjangkit penyakit Typus

Nah, Pertanyaan yang sekarang adalah bagaimana cara menghindari Bakteri penyebab Typus ini ?. Berikut Tindakan Pencegahan Atau Preventif  yang harus dilakukan oleh masyarakat luas Menurut Dokter Ahli Typus :
  • Pola Hidup yang sehat seperti makan teratur dan Tidur yang cukup.
  • Faktor Utama penyebab masuknya Bakteri Salmonella Typhi adalah pencucian alat makan dan minum yang tidak bersih Contohnya seperti menggunakan air tidak bersih atau air limbah untuk membersihkan alat makan dan minum, hal ini dapat menyebabkan bakteri Salmonella Typhi semakin mudah masuk kedalam tubuh anda.
  • Olahraga, juga menjadi hal yang sangat penting agar penyakit ini tidak mudah masuk dalam tubuh anda, karena melalui olahraga anda bisa membuat kekebalan tubuh anda semakin kuat. Jika kekebalan tubuh anda sudah sangat kuat, maka segala macam penyakit tidak akan bisa masuk begitu saja dalam tubuh anda.
  • Manusia juga bisa menjadi pembawa penyakit tipes melalui kotoran – kotoran yang bertahun – tahun tidak terbuang.
  • Makanan – makanan sehat yang mengandung banyak Vitamin, protein, mineral contohnya seperti apel, jeruk, dan yang lainnya.
  • Selain penyebabnya, Tindakan Lainnya yang Anda Harus Lakukan adalah Mengenali Gejala, ciri-ciri penyakit typus karena ini menjadi hal yang sangat penting dan mendasar. Karena Ketika anda tahu Gejala typus beserta ciri – cirinya anda bisa dengan cepat dan tanggap apa yang harus di lakukan untuk menanganinya.

Senin, 05 Januari 2015

Tips Agar Tetap Sehat

Syarat untuk mendapatkan tubuh selalu sehat

Berikut adalah 10 cara mudah agar dapat memiliki hidup sehat:
  1. Aturlah pola makan Anda dengan baik. Artinya tidak sembarangan dan berlebihan dalam memakan. Hal ini saya namakan  self control.
  2. Olah ragalah dengan teratur. Artinya Olah raga sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda, membakar lemak, serta meningkatkan metabolisme tubuh Anda.
  3. Jangan terlalu memikirkan masalah secara berlarut-larut. Tetapi selesaikanlah masalah secara perlahan sambil mengucap syukur atas apa yang Anda hadapi. Seperti ada pepatah mengatakan: “Hati yang gembira adalah obat, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.” Jadi, Bersukacitalah senantiasa dalam menjalani hidup.
  4. Makanlah makan-makanan yang bergizi. Sepertinya pola 4 sehat 5 sempurna perlu di tingkatkan lagi.
  5. Istirahatlah yang cukup. Istirahat berguna untuk merefleksikan pikiran Anda sejenak dari aktivitas kehidupan yang Anda lakukan.
  6. Berusahalah untuk menyediakan waktu refreshing untuk diri Anda sendiri bersama teman.
  7. Berusahalah untuk  berpikir positif terhadap sesuatu yang datang untuk menantang ego Anda.
  8. Jagalah kebersihan Anda. Karena ada pepatah  mengatakan: “Kebersihan adalah sebagian dari iman.”
  9. Berdoa. Doa untuk menjaga hubungan rohani Anda dengan Tuhan si pemberi kehidupan dan kesehatan.
  10. Minumlah air putih setiap hari dan minimal 8 gelas dalam sehari.
Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-alami-benjolan-di-leher/

Minggu, 04 Januari 2015

Informasi Kesehatan Untuk Jantung

Penyakit Jantung merupakan suatu kelainan disebabkan oleh penyempitan atau penghambatan pembuluh arteri yang mengalirkan darah ke otot jantung. Bilamana penyempitan ini menjadi parah maka dapat terjadi serangan jantung. Penyumbatan ini membuat aliran darah ke jantung akan terhambat, kondisi ini mengganggu kerja jantung dalam memompa darah. Efek yang paling dirasakan adalah berkurangnya pasokan oksigen dan nutrisi ke jantung. Penyakit ini tergolong mematikan dan datang secara tiba-tiba. Karena itu cara yang paling tepat adalah dengan mencegahnya.
 
Berikut adalah lima jenis olahraga untuk kesehatan jantung yang sebaiknya dilakukan dengan teratur untuk menjaga kesehatan jantung.

  • Jalan-jalan
Jalan-jalan atau jalan cepat di pagi hari sangat baik untuk jantung. Jalan cepat bisa meningkatkan detak jantung dan menurunkan risiko serangan jantung jika dilakukan secara teratur. Selain itu, jalan cepat juga bisa menurunkan tingkat kolesterol buruk, meningkatkan kolesterol yang baik, menurunkan tekanan darah, menjaga berat badan, dan meningkatkan mood.

  • Aerobic
Aerobic membantu otot jantung agar semakin kuat ketika berolahraga. Olahraga ini juga membuat jantung memompa darah secara lebih efisien. Karena itu, melakukan aerobic akan menjaga kesehatan jantung dan melindunginya dari penyakit.

  • Berlari
Berlari juga baik untuk kesehatan jantung. Berlari akan meningkatkan ketahanan tubuh dan jantung, serta mengurangi jumlah lemak yang ada di sekitar jantung dan pembuluh darah.

  • Bersepeda
Salah satu penyebab penyakit jantung adalah gaya hidup yang pasif. Bersepeda adalah salah satu cara untuk berolahraga dengan menyenangkan dan agar tubuh bergerak. Bersepeda juga bisa dilakukan oleh orang segala usia serta sangat baik untuk jantung, pembuluh darah, dan paru-paru. Bersepeda secara teratur akan menurunkan risiko masalah jantung seperti stroke, serangan jantung, dan lainnya.

  • Berenang
Berenang bisa menurunkan stres. Selain itu, ketika berenang seseorang akan menggunakan otot yang sebelumnya tak pernah digerakkan. Ini bisa memberikan beberapa manfaat untuk jantung seperti menurunkan detak jantung, membantu pernapasan, melancarkan sirkulasi darah, menjaga tekanan darah, dan lainnya.


Itulah beberapa jenis olahraga yang sebaiknya Anda lakukan jika ingin mendapatkan jantung sehat. Melakukan olahraga di atas secara teratur akan melindungi jantung Anda dari berbagai macam masalah dan penyakit. Namun ingat, jangan melakukan olahraga secara berlebihan karena juga bisa berimbas buruk untuk jantung.

OLAHRAGA BAIK UNTUK MENJAGA KESEHATAN JANTUNG TAPI KALAU SUDAH SAKIT JANTUNG MAKA OLAHRAGA ADALAH PANTANGANNYA.

Cara Sederhana Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Tips Sehat Sederhana Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Tips sehat
  • Olahraga
Olahraga rutin merupakan cara yang efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Dianjurkan untuk melakukannya beberapa kali dalam seminggu, kurang lebih selama 30 hingga 60 menit setiap kali berolahraga. Aktivitas seperti ini dapat menurunkan tekanan darah sebesar 4-9 mmHg. Seseorang dengan hipertensi harus sering terlibat dalam aktivitas fisik. Hal ini juga berlaku bagi pasien prehipertensi demi menghindari terjadinya hipertensi. Olahraga juga dapat membantu mengurangi berat badan, di mana berat badan berlebih sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi.
  • Hindari alkohol
Mengonsumsi alkohol tidak baik bagi kesehatan dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi yang pada akhirnya akan memperbesar risiko terjadinya hipertensi. Jadi, jauhkan diri anda dari minuman beralkohol.
  • Mengurangi berat badan
Kenaikan berat badan menjadi salah satu faktor penyebab hipertensi. Mengurangi berat badan walau hanya beberapa kilogram saja sudah dapat menurunkan tekanan darah yang tinggi. Pinggang adalah indikator yang baik terhadap berat badan. Bertambahnya ukuran lingkar pinggang bisa menjadi alarm akan datangnya hipertensi. Pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas, semakin banyak berat badannya berkurang, maka tekanan darah juga akan ikut berkurang. Untuk mewujudkannya bisa dilakukan dengan pola makan sehat, diet, ataupun berolahraga.
  • Mengurangi asupan sodium (natrium)
Mengurangi asupan natrium bisa membantu menurunkan tekanan darah. Umumnya, natrium dikaitkan dengan makanan yang tinggi garam, walaupun terkadang keduanya tidak selalu berjalan berdampingan. Garam yang biasa kita kenal terdiri dari 40 persen natrium, dan sisanya adalah ion klorida. Agar kesehatan tubuh selalu terjaga dan terhindar dari naiknya tekanan darah, asupan natrium yang direkomendasikan adalah 2300 miligram atau kurang. Bagi orang-orang yang berusia lebih dari 51 tahun keatas, asupan harian yang direkomendasikan adalah 1500 gram atau kurang.
  • Hindari stres
Stres merupakan faktor penting dari beberapa penyakit dan juga sering dikaitkan dengan tekanan darah tinggi. Kecemasan dan stres dapat menyebabkan naiknya tekanan darah walau sifatnya hanya sementara. Maka dari itu, usahakan jangan sampai stres. Latihan pernapasan merupakan salah satu cara terbaik untuk mengatasi stres dan dapat mengurangi risiko hipertensi. Pasien dengan tekanan darah tinggi sangat disarankan untuk mencari bantuan dari seorang konselor profesional.

Itulah sedikit informasi tentang Cara Menurunkan Darah Tinggi, Jika perlu konsumsi juga Obat Herbal Darah Tinggi juga dapat membantu penderita hipertensi, Pasalnya obat herbal yang sudah teruji klinis dapat membantu menyembuhkan penyakit.

Jumat, 02 Januari 2015

Faktor Penyebab Penyakit Liver

Cara Mengobati Penyakit Liver

Penyakit hati yang merupakan adaptasi dari penyakit hepatitis dan dari gejala penyakit lainnya. Umumnya penyakit apapun timbul dari kesalahan diri kita akan pola hidup, pola makan dan kebiasaan yang buruk dan kurang baik yang kita terapkan, tak hanya itu terkadang kebersihan diri dan lingkungan juga menjadi faktor pemicu terjadinya atau seseorang mudah terjangkit berbagai macam penyakit, mulai dari penyakit dalam kategori paling ringan sampai kronis.

Banyak faktor penyebab yang menjadi pemicu utama seseorang terserang penyakit, faktor penyebab yang paling banyak, diantaranya adalah :

1. Faktor lingkungan

Faktor lingkungan yang terdiri dari kebersihan akan diri pribadi dan lingkungan sekitar tempat tinggal yang dirasa kurang nyaman, kurang bersih dan sebagainya menjadi salah satu pemicu utama seeorang dengan mudah terserang penyakit. Misalnya dari kurangnya perhatian terhadap kebersihan akan makanan, kebersihan tubuh dsb. Segala macam virus, bakteri, dan jamur mudah sekali masuk ke dalam makanan.

2. Faktor Psikologis

Faktor psikologis atau psikis seperti stress, depresi juga menjadi faktor penyebab umum yang paling banyak terjadi pada seseorang, misalnya ketika mengalami suatu masalah kemudian berakibat pada kondisi fisik yang semakin menurun memudahkan penyakit datang dan hinggap pada diri kita.

3. Kebiasaan buruk

Kebiasaan buruk juga menjadi alasan utama mengapa penyakit mudah hinggap pada tubuh sesseorang seperti merokok, minum alkohol, minuman bersoda, makanan cepat saji, makanan yang banyak mengandung pengawet, bahan pewarna makanan kimia dsb. Jelas menjadi faktor utama yang penyakit mudah datang. Akibat dari kebiasaan buruk ini memicu datangnya penyalkit, seperti diabetes mellitus, stroke, serangan jantung, obesitas, penyakit gangguan fungsi hati atau liver dsb.
Cara pencegahan dan pengobatan yang paling mudah dilakukan adalah dimulai dari diri sendiri membiasakan dan menerapkan pola makan, gaya hidup yang sehat, menerapkan kebiasaan yang sehat, menghindari atau mengurangi kebiasaan buruk dsb.

Kamis, 01 Januari 2015

Ramuan dan Buah Untuk Amandel

Makanan yang banyak menggunakan pengawet, pewrana, pemanis buatan, perasa, vetsin, kurang minum air putih, kebiasaan minum es, dan kurang vitamin C juga dapat menjadi penyebab amandel.


Berikut buah-buahan yang dapat menyembuhkan amandel.
  • Jeruk manis, bisa dimakan langsung, bisa dibuat jus. Buah ini banyak mengandung Vitamin C sangat berkhasiat untuk menyembuhkan radang tenggorokan serta amandel.
  • Jeruk nipis dicampur dengan madu juga merupakan buah-buahan yang dapat menyembuhkan amandel.
  • Anggur merah banyak mengandung potassium dan vitamin C. Potassium berguna melancarkan metabolisme dalam tubuh manusia, vitamin C membantu penyembuhan amandel.
  • Tomat mengandung potsium, lycopene, vitamin C dan berakaroten, termasuk buah-buahan yang dapat menyembuhkan amandel.
  • Buah mengkudu/ pace buah-buahan yang dapat menyembuhkan mandel, diperas lalu disaring ditambah air jeruk nipis madu.
Selain buah-buahan yang dapat menyembuhkan amandel, pengobatan penyakit amandel yang aman dan tidak ada efek samping lebih baik menggunakan bahan ramuan alami, misalnya sb:
  • Rimpang kunyit diparut, lalu diperas, ditambah air jeruk nipis dan madu serta air hangatt, diminum rutin tiap hari.
  • Air jeruk nipis ditambah kapur sirih sedikit, dicampur rata diminum dua kali sehari.
  • Daun pisang dicacah lalu diperas, ditambah sedikit kapur sirih. Dioleskan dileher tiap malam sebelum tidur.